Las cosas de Alf

Encuentro de Futbol 7 MERPI - Oña-Sanchinarro "B"

2012-03-06T23:30:00.000+01:00

Sábado, 3 de Marzo de 2012

Un nuevo sábado por la mañana, y los partidos de jóvenes promesas se volvieron a dar cita, como cada semana, en los campos de fútbol de Madrid. Y en nuestro caso, en el césped artificial de las instalaciones de Valdelasfuentes en Alcobendas. Se enfrentaban el equipo MERPI Alevín de Futbol 7 contra el equipo Oña-SanChinarro "B", clasificado en 3ª posición de la tabla.

El partido se preveía muy reñido, a pesar de la diferencia en la clasificación de los dos equipos, ya que el MERPI tiene ganas de escalar posiciones en la tabla, y para eso tiene que ganar a cuantos más rivales, mejor. No obstante, aunque las ganas por ganar sean grandes, no pasa nada si se pierde. Lo importante es, siempre, extraer de las contrariedades alguna lección que nos ayude a crecer y ser más fuertes para el futuro. Un equipo compacto saltaba al terreno de juego mientras Lolo rezaba por conseguir un nuevo triunfo.

Ambos equipos persiguieron el gol desde el primer minuto del partido, atacando alternativamente la meta de los dos porteros. Tanto los delanteros del MERPI como la férrea defensa hicieron un buen trabajo en los primeros compases del partido.

Pero en una ataque del Oña-Sanchinarro a los 20 minutos de la primera parte, un lejano pero potente disparo raso de su delantera pilló desprevenida a la defensa y al portero, y se convirtió en el primer gol del encuentro.

No obstante, a pesar del inesperado revés sufrido, el MERPI no se amedrentó, y continuó atacando la meta contraria con ahínco y defendiéndose de los acercamientos del Oña-Sanchinarro con fuerza.

Continuará...

Si quieres ver todas las fotos del encuentro, pincha en el siguiente enlace

Carrera de los Bomberos de Madrid

2012-03-03T00:30:00.000+01:00

El domingo 26 de Febrero de 2012 tuvo lugar la Primera Carrera de Bomberos de Madrid, que congregó a unos 3000 corredores a las 9:30 de la mañana en las calles del centro de la ciudad. Entre ellos se encontraban Fabián Roncero (plusmarquista europeo de medio maratón), Julio Rey (récordman nacional de maratón), Martín Fiz (campeón del mundo de maratón) y Fermín Cacho (campeón olímpico de 1.500 metros). Fabián Roncero quería pelear por la victoria, mientras que Julio Rey, Martín Fiz y Fermín Cacho ejercieron las funciones de liebres de lujo de los corredores populares que quisieran realizar marcas de 35, 40 y 50 minutos.

Y entre esos 3000 corredores estábamos Miri, Chus y yo, además de Alberto que aunque estaba unos metros por detrás de nosotros en la salida, no pudimos coincidir con él hasta terminar la prueba. Junto a nosotros pude leer un lema de un grupo de corredoras denominadas girlrunners, y que me llamó la atención porque expresa claramente el esfuerzo necesario para llegar y lo que se siente cuando lo logras.

La carrera partía del final de la calle Montera, junto a la Plaza del Carmen, y bajaba por Gran Via y la Calle Alcalá hasta Cibeles. Allí comenzaba la ascencsión por la Castellana hasta pasado Cuzco, donde se cambiaba de sentido y se volvia a bajar por Castellana hasta el Paseo de Recoletos pasado Colón Un total de 10 Km bien medidos, con pendientes constantes, unas veces positivas y otras negativas, de aproximadamente un 3% de desnivel. El recorrido final no fue el inicialmente publicado cuando se anunció la carrera, y su modificación ha suscitado numerosas críticas y comentarios en diversos foros deportivos. El recorrido inicialmente propuesto era bastante más interesante y recorría calles de un Madrid más pintoresco. Muchos corredores se apuntaron a esta primera edición de la Carrera de los Bomberos por el recorrido, y su cambio posterior creó algunas tensiones.

Yo quería probarme en esta carrera, y descubrir si el entrenamiento que llevamos realizando para el Maratón de Madrid del próximo 22 de Abril se llegaba a notar. Quedé con Miri y Chus en la meta, y nada mas dar la salida, cogí ritmo de carrera. A la altura del Km 1 ya se había creado un claro grupo de favoritos, que lideraban la carrera. Yo pasé el primer Km en poco más de 4 minutos, seguido inmediatamente por Alberto ("Dónde está Wally?")

Subí la Castellana a una media de 4:29 min/Km, y la bajada la hice a 4:02 min/Km, adelantando a Martín Fiz y su globo de 45 minutos pasado el Km 6 de carrera. La sensación de ir rápido, tanto subiendo como bajando, da una idea del resultado del entrenamiento que llevamos realizando. Normalmente, a partir del Km 4, sueles rodearte de corredores que avanzan a tu misma velocidad, y haces un "grupo de amigos" hasta la meta. Sin embargo en esta ocasión fui adelantando corredores continuamente. Una sensación interesante... Alberto iba por detrás de mí, y Chus y Miri fueron juntos, un poco más atrás, durante toda la carrera. Las fotos de Sebastián Navarrete, solidarias con Médicos sin Fronteras, son muy buenas.

Paré el crono en 42:45 minutos reales, mi segunda mejor marca de la temporada después de Canillejas, llegando en el puesto 16 de mi categoría. Alberto hizo un registro de 45:26 , demostrando una impresionante evolución en poco más de un año, tiempo récord desde que decidió empezar a correr para bajar peso (ejemplo de voluntad y tesón), y Miri y Chus cruzaron la linea de meta tras 47:33 minutos de carrera. Si el chip de Miri hubiera registrado su tiempo como lo hizo el de Chus, hubiera ocupado la posición 16 de su categoría en llegar a la meta. Enorme, Miri !!!!!

Las clasificaciones de la carrera las puedes encontrar en la página oficial de la Carrera de los Bomberos, junto con numerosas fotos y el video de la llegada a meta.

La girlrunner de la salida, con dorsal 147, llegó a la meta a los 51:40 minutos. Cuando entré en su web fue curioso observar que, entre las fotos de la carrera que tienen colgadas allí, aparezco yo bajando la Castellana. Casualidades de la vida...

Enhorabuena a todos los ganadores de cada una de las categorías, en especial a Antonio García Rodríguez, campeón absoluto de la prueba con un registro de 32:28 minutos.

Nuestra siguiente cita será el próximo domingo 11 de Marzo, para participar en la XXXII Media Maratón Ciudad Universitaria, con un recorrido de 7 Km por el campus de la Universidad Complutense de Madrid, que habrá que recorrer por 3 veces. Objetivo: bajar de 100 minutos.

Allí nos veremos !!!!

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Dos de Mayo

2012-03-03T00:05:00.000+01:00

El sábado 25 de Febrero se celebró en los Campos de Fútbol de Valdelasfuentes un emocionantísimo encuentro entre el MERPI Alevín B y la Asociación Recreativa Dos de Mayo, quinto clasificado en el Grupo 6 de la categoría Alevín Futbol 7. No pude asistir a este encuentro, pero gracias a la inestimable colaboración de Raquel y Rafa, y a los comentarios de todo el resto de padres y jugadores, puedo completar esta entrada en el blog con excelente material gráfico y narrativo. Gracias a todos !!!!

El equipo MERPI saltó al terreno de juego con una gran motivación e inició el encuentro sacando desde el centro del campo, ante la atenta mirada de Lolo, su entrenador.

El encuentro fue muy igualado desde el primer instante, con continua alternancia del balón entre las botas de los jugadores de los dos equipos.

Fue el MERPI el primero en inaugurar el marcador, y gracias a la garra de todo el equipo y al acierto demostrado por los estupendos goleadores David, Isra, Nerea y Javi, el equipo amarillo estuvo siempre por delante del Dos de Mayo durante todo el encuentro.

Nadie bajo la guardia durante todo el encuentro, y las espadas estuvieron en alto durante cada minuto del partido.

El marcador fue moviéndose de forma acompasada, primero anotando un gol para un equipo, el MERPI, seguido de otro para el Dos de Mayo: 1-0, 1-1, 2-1, 2-2, 3-2, 3-3, 4-3, 4-4... Las jugadas sobre cada una de las porterías fueron numerosas, haciendo intervenir constantemente a los porteros. En las dos instantáneas siguientes podemos ver a Pablo en plena acción.

Antes de llegar al descanso, el Dos de Mayo tuvo la oportunidad de adelantarse en el marcador, pero el penalti que ejecutó uno de sus delanteros, con la malévola intención de arrimarlo al poste y alejarlo del alcance del portero, se fue por la derecha de la portería.

Y llegó el descanso, tanto para jugadores como para los asiduos seguidores del MERPI, que semana tras semana se vuelcan con su equipo.

La segunda parte continuó con la misma tónica de la primera, haciendo que los seguidores situados en la banda sur sufrieran ataques de histeria y nerviosismo. En el campo no se bajaba la guardia, y a pesar de de la deportividad del choque, la lucha por el balón hizo necesaria la entrada de las asistencias al terreno de juego.

El gol de la victoria, que hizo subir al marcador el resultado definitivo de 5 goles a 4, fue obra de Javi, que supo transformar con calma un claro penalti realizado por la defensa del Dos de Mayo.

Las caras de los jugadores del MERPI al concluir el encuentro mostraban claras muestras de la felicidad por haber llegado al final del encuentro por encima en el marcador. De esta forma se sitúan en una estupenda octava posición, empatados a puntos con el séptimo, y muy alejados de su inmediato perseguidor. ENHORABUENA, CAMPEONES !!!!

Arriba: Pablo, Vincen, Javi, Nerea, Cesar, Diego, Isra, Lolo (Coatch)
Abajo: Iván, David, Ander

Si quieres ver la galería completa con las fotos realizadas por Raquel, aquí tienes el enlace

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Liceo Europeo

2012-03-02T22:10:00.000+01:00

Durante las últimas semanas he tenido poco tiempo para incluir nuevas entradas en el blog, y me he quedado un poco rezagado en la incorporación de las fotos de los partidos del MERPI, pero intentaré retomar puntualmente las crónicas de los próximos encuentros.

Arriba: Vincen, Pablo, Diego, Ivi, Cesar, Lolo (Coatch)
Abajo: Jherico, Alex, David, Ander

Con el tiempo que ha pasado no recuerdo exáctamente los nombres de los goleadores (espero que me perdonen...), ni el resultado al final de la primera parte, pero recuerdo que fue un partido muy bien luchado, donde los ataques de nuestros jugadores dieron sus frutos. El resultado final de 4 a 3 a favor del MERPI no refleja exactamente la superioridad del equipo amarillo sobre el terreno de juego, pero al fin y al cabo se trata de un resultado favorable que suponen 3 puntos más en la clasificación general.

Hubo numerosos ataques y muchas jugadas de peligro protagonizadas por los diferentes miembros del equipo MERPI, así como valientes paradas de Pablo que cortaron los ataques del equipo contrario.

Como nota curiosa comentar que, al final de la segunda parte, Lolo, el entrenador, decidió realizar un cambio de portero, entrando Vincen en sustitución de Pablo para permitir, en un cambio posterior, la entrada de Pablo como jugador de campo. Y durante ese impás, se produjo un penalti a favor del Liceo que Vincen, demostrando excelentes reflejos, pudo rechazar para evitar el gol.

En el siguiente enlace te dejo una selección de las fotos que tomé durante el encuentro.

Espero que te gusten.

Las carreras y el gimnasio vistos con humor

2012-02-23T14:23:00.000+01:00

Hoy me ha llegado un link a este monólogo del Club de la Comedia, interpretado por el genial Leo Harlem, en el que se hace una magnífica parodia de algunas de las situaciones vividas en el día a día, en concreto cuando, en un momento determinado, te miras al espejo y te ves un poco "grueso", y decides ponerle remedio...

Siempre es bueno ver la vida desde la perspectiva del humor. Que lo disfrutes !!!!

Plan de Entrenamiento para el Maratón de Madrid (22-Abril-2012)

2012-02-11T23:21:00.000+01:00

Objetivo: Terminar, y a ser posible en menos de 4 horas.

Nunca se me había pasado por la cabeza correr un Maratón. Es más, una de las frases que siempre decía hace un año era "Yo no correré nunca un Maratón, es demasiado. Con 10 Km voy que ardo...". Los refranes, como bien lo sabía nuestro amigo Sancho, el escudero de Don Quijote, son muy sabios, y recogen extractos concentrados de conocimiento popular. Hay uno por ahí que dice eso de "Nunca digas de ese agua no beberé"... y aquí me tienes a mí, bebiendo un buen trago...

El año pasado "me engañaron" para correr la Media Maratón de Madrid el 11 de Abril de 2010. Pero en realidad comprobé que era una distancia asequible y que permitía justificar con una mejor "excusa" la organización de un viaje a algún lugar de España (o del mundo...!!!!). Además de Madrid, están las clásicas Mitja de Barcelona, o las Medias de Valencia y Sevilla y la popular Behovia-San Sebastián, así como, por ejemplo, la Media Maratón de Nueva York, de Londres, París, Berlín o Amsterdam fuera de nuestras fronteras... Destinos interesantes no sólo por la carrera, ¿no crees?.

Este año me he dejado engañar para correr una Maratón, la de Madrid, el próximo 22 de Abril. No la correré yo solo, espero, porque tanto Miriam como Edu ya están embarcados en este reto, y Dani está ahí, a un tris de dar el salto a este barco de destino incierto. Queremos acabar la prueba por debajo de 4 horas, y para ello hemos empezado a entrenar con diferentes planes de preparación.

Edu se ha diseñado un plan mezclando carreras y bicicleta, mientras que Miriam y yo hemos decidido seguir los consejos de Carlos Jaramillo, que además de amigo y compañero, es un experimentado atleta en todas las disciplinas, y actualmente Campeón de España 2010 de Veteranos B en 400 metros lisos.

Comenzamos a entrenar a primeros de año, después de las fiestas Navideñas, a tres meses vista de la fecha de la carrera. Corrimos en la Media Maratón de Gran Canaria y, después de esa carrera, este es el plan que hemos seguido hasta ahora. Lo iré actualizando según vayan pasando las semanas, ya que Carlos nos lo va ajustando de acuerdo a los progresos realizados y a los compromisos personales o profesionales de cada uno. Si te gusta y crees que puede ayudarte, utilízalo a tu gusto, y si te funciona, deja un comentario en el blog.

Es una ocasión estupenda para agradecer desde aquí a Carlos su interés y dedicación en esta tarea, tan poco visible e ingrata algunas veces (sobre todo con discípulos tan poco disciplinados como yo...) a pesar del poco tiempo personal del que dispone.

¡¡¡¡ GRACIAS ENORMES, CARLOS !!!!

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Spartac de Manoteras

2012-02-06T23:02:00.000+01:00

El pasado sábado, 4 de Febrero, retando a las inclemencias del tiempo, tuvo lugar el partido entre el equipo MERPI Alevín B y el Spartac de Manoteras. La mañana, a pesar de lo luminosa y radiante, era fría debido a que en Siberia no habían cerrado bien las puertas, y nos obsequiaron con una ola muy, pero que muy fresca. Comenzó el partido a las 11 de la mañana, con el termómetro marcando los 0ºC. No obstante el público asistente caldeó inmediatamente el ambiente con sus saltos, aplausos y gritos de ánimo (...o quizás se comportaban así por el frío ???).

Durante los primeros lances del encuentro ambos equipos tantearon a los porteros contrarios, pero fue Nerea, a los 10 minutos de partido, quien consiguió batir la primera a uno de ellos, el portero del Spartac, colocando al MERPI con ventaja en el marcador.

Durante toda la primera parte los ataques fueron constantes sobre una y otra portería, lo que dio mucho trabajo a ambos porteros.

Pudimos presenciar innumerables luchas cuerpo a cuerpo en todas las lineas, tanto en defensa como en la delantera.

Las alternancias de control de balón entre los dos equipos fueron la tónica durante la primera parte, dibujando un encuentro muy abierto y disputado, donde el resultado final, a pesar de la ventaja conseguida en los primeros minutos, no estaba claro en absoluto.

Y llegamos al final la primera parte. Lolo había observado que el empuje de sus jugadores había decaído un poco, e intentaba concienciar al equipo de la importancia del encuentro, de la velocidad de los ataques y de la necesidad de mantener una defensa compacta.

Y comenzó la segunda parte, con el marcador favorable al MERPI. A pesar de los primeros ataques del Merpi, el Spartac desplegó un juego ofensivo bien orquestado, basado en el número 9 de su delantera, que le llevó a lograr el gol del empate a los pocos minutos tras reanudarse el encuentro.

El equipo amarillo, que había disfrutado de un marcador favorable durante toda la primera parte, se vió superado por los continuos ataques del Spartac, y enseguida consiguió superar a Pablo por segunda vez.

A pesar de que la temperatura del aire era fría, el partido se fue "calentando" minuto a minuto, y pudimos observar algunas acciones que son más propias de jugadores de la liga profesional que de alevines de fútbol-7... Os dejo un par de imágenes de muestra, en las que en las dos y "por casualidad" interviene el número 10 del Spartac...

En las gradas, las seguidoras del MERPI lucían las últimas tendencias de la moda de invierno, vistiendo modelos de muy diversos estilos provenientes de diferentes diseñadores españoles y extranjeros.

Los ánimos de nuestros jugadores se vinieron abajo, y todos los miembros del equipo se vieron invadidos por una enorme desolación, que les hizo perder el rumbo y vagar a la deriva durante el resto del encuentro. El Spartac, a la vista de esa situación, intensificó sus ataques, llegando a la meta del MERPI de forma constante y sin excesivas dificultades, sumando goles en el marcador de forma continuada.

El resultado final, 1-6 a favor del equipo de Manoteras, da muestra de la realidad vivida en el encuentro, pero no es un indicativo del potencial real de los dos equipos. El MERPI tiene excelentes delanteros, muy buenos medios, insuperables defensas y un fabuloso portero que pueden conseguir resultados mucho más positivos. En mi modesta opinión, creo que necesitan trabajar más en equipo, apoyándose los unos en los otros, y que todos y cada uno de sus miembros, al menos los que estén en el campo defendiendo los colores del MERPI, saquen de lo más profundo de su ser la garra y la intensidad necesaria para que cada jugada se convierta en jugada ganadora, y así los partidos terminarán en victoria (al menos muchos de ellos...).

La clasificación del Grupo, al llegar a la mitad de la temporada, queda como sigue, donde el MERPI Alevin B aparece en la 7 posición de la tabla. Ahora toca la segunda parte. Hay que ir a por ella con muchas ganas !!!!!

Lolo, seguro que tú sabes lo que hay que hacer con este estupendo grupo de jugadores. Mucho ánimo y buena suerte en esa tarea !!!!!

De pie: Nerea, Ivi, Vincen, Javi, Diego, Cesar, Lolo (coatch) y Pablo
De rodillas: Ander, Iván, Mariano, David y Jherico

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Paseo por el Centro de Madrid

2012-02-03T22:50:00.000+01:00

29 de Enero. Una mañana de domingo invernal, fría pero soleada, con cielos inmaculados y espléndida luz. Un excusa como otra cualquiera para dar un paseo por el Centro de Madrid, cámara en mano, desde el Templo de Debot, en Moncloa, hasta el nuevo Madrid Río, allá en el Manzanares, que nada tiene que ver con la famosa ciudad brasileña de Janeiro.

Reflejos, contrastes y simetrías muestran el lado arquitectónico del paseo. Sonrisas, bancos y columpios dan fe del lado más humano. La conversación y la buena compañía no se puede plasmar, pero quedan en la memoria. Lo malo es que mi memoria es tan frágil como la de un pez, pero gracias a las fotos consigo conservarla.

Un cielo azul, el de Madrid, que siempre me recuerda a mi amigo Hugo, a quien el cielo gris de Oxford le hacía estar celoso de mi suerte. Que disfrutes del paseo... !!!!

Hielo y reflejos sobre el estanque del Templo de Debot

Vista general del Templo de Debot y detalle de uno de los capiteles principales

Pasando por Plaza de España y sus alrededores

El Palacio Real y las torres de la Catedral de la Almudena

El Palacio Real reflejado sobre la Escuela de Música Reina Sofia y un edificio singular de la Plaza de Ramales

Miradores en la Calle Mayor, cerca de la Plaza de la Villa, donde se ubica el Ayuntamiento de Madrid

El río Manzanares y sus puentes, protagonistas del parque de Madrid Río, resultado del soterramiento de la M-30

Cruzando el Manzanares por la pasarela Arganzuela, diseñada por el arquitecto Dominique Perrault

Una mañana para disfrutar del sol y de la agradable compañía

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Jarama Race "C"

2012-01-31T00:03:00.000+01:00

El pasado sábado 28 de Enero se celebró en los campos de Valdelasfuentes un interesante encuentro entre el MERPI Alevín "B" y el Jarama Race "C", último clasificado de nuestro grupo de equipos. Previamente al inicio del partido se anticipaba un encuentro fácil para el MERPI, pero en fútbol el resultado no se conoce hasta que el árbitro pita el final. Lo que en principio se vislumbraba como un paseo, se convirtió en una lucha constante entre los dos equipos, con un resultado incierto hasta el último minuto.

Comenzó el encuentro a las 10 de la mañana con un Jarama Race muy incisivo, llegando hasta el área del MERPI de forma muy constante durante los primeros 10 minutos. El MERPI parecía nervioso y muy descordinado, como que hubieran tomado "empanada" para desayunar.

Sin embargo, tras los 10 minutos de desconcierto iniciales, el MERPI tomó el mando del encuentro y realizó peligrosos ataques contra la meta contraria. Nuestros delanteros David, Raul, Alex y Javi dieron buena muestra de sus habilidades.

En uno de esos ataques se produjo un corner, y tras un lanzamiento de esquina bien controlado, el balón fue rematado de cabeza hasta el fondo de las mallas por el delantero David, uno de los miembros más activo del equipo. Era el 1-0, lo que se traducía en gestos de desesperación por parte de los jugadores del Jarama Race.

Sin embargo, mientras el MERPI se relajaba ligeramente tras el gol, el Jarama Race se rehacía rápidamente y volvía a atacar la meta de Pablo con peligrosas internadas, obligando a nuestro portero a colocar su defensa con rapidez y efectividad. Cesar, Jherico, Ander, Alex, Mariano y Vincen se iban turnado en labores defensivas.

A pesar de los esfuerzos del equipo MERPI por defender la portería, en uno de los ataques del Jarama Race el balón disparado por uno de sus delanteros rebotó en la defensa, cambiando ligeramente su trayectoria, lo que descolocó al portero e hizo que subiera un nuevo tanto al marcador, en esta ocasión a favor del Jarama. Era el empate a un gol, justo antes de llegar a la mitad del encuentro.

Y con ese resultado llegamos al descanso, donde mientras Lolo intentaba poner orden entre los diferentes lineas del equipo, algunas asiduas seguidoras del MERPI disfrutaban del sol matinal sentadas en la grada sur.

Sin embargo, a pesar de las instrucciones de Lolo, la segunda parte comenzó con la misma tónica con la que había acabado la primera, resultando en continuos ataques por parte de los dos equipos. El resultado del encuentro se convirtió en algo impredecible. Las numerosas pérdidas de balón por las dos partes añadían, si cabe, un punto más de incertidumbre al encuentro.

A los pocos segundos de la entrada al campo de Diego, nuestro punta, un disparo suyo tras un ataque coordinado del equipo MERPI llegó a batir al portero contrario, incrementando el resultado del marcador hasta el esperado 2-1, con lo que se suponía llegaría algo de tranquilidad a las filas del MERPI.

No obstante, a pesar del resultado favorable, los últimos minutos del partido siguieron siendo de gran incertidumbre, sin dominio claro por parte de ninguno de los dos equipos y con oportunidades en ambos frentes. El nerviosismo llegaba hasta los entrenadores, y el árbitro tuvo que amonestar por dos veces al entrenador del Jarama Race por sus continuas protestas a las decisiones arbitrales.

Al final, aplausos desde el centro del campo por parte de todo el equipo que fueron correspondidos por el grupo de asiduos seguidores de este equipo que tantas satisfacciones nos está dando. El resultado final de 2-1 supone tres puntos más conseguidos por el MERPI, que acumula un total de 10 puntos y se coloca momentáneamente en el séptimo lugar de la tabla, a la espera de nuevas escaladas.

El próximo encuentro será el sábado que viene, 4 de Febrero, contra el Spartac de Manoteras, penúltimo clasificado de este grupo de equipos alevines. Pero no podemos confiarnos. Un consejo para el desayuno de la próxima semana: menos empanada de bonito y más huevos fritos...!!!

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Oña Sanchinarro A

2012-01-30T23:52:00.000+01:00

El sábado 21 de Enero se enfrentaron el MERPI Alevín B con el equipo líder de la clasificación, el Oña-Sanchinarro A. Gracias al trabajo de reportera de Raquel y a la logística de Rafa (R&R), podemos disfrutar de un estupendo reportaje gráfico del encuentro que, con su permiso, cuelgo en este blog junto al resto de las crónicas de la temporada futbolística.

Enhorabuena a todo el equipo de Alcobendas por el tesón demostrado frente a un equipo muy superior a él, tanto en altura como en juego, lo que quedó patente en el contundente resultado en contra de 0-9. Sin embargo, los jugadores del MERPI, a pesar del marcador final, posaron con una estupenda sonrisa en su rostro, sabedores de un trabajo bien hecho y de una mañana de diversión.

Arriba: Ivi, Diego, Cesar, Vincen, Javi, Pablo y Lolo (entrenador)

Abajo: Nerea, Mariano, Iván y David

¡¡¡ MERPI, mucho ánimo y mucha suerte para los próximos encuentros !!!

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Media Maratón de Las Palmas de Gran Canaria

2012-01-29T20:03:00.000+01:00

Las Palmas, 22 de Enero de 2012

Aprovechando un puente en el trabajo, y como prueba preparatoria para el Maratón de Madrid del próximo 22 de Abril, mi amiga Miriam y yo decidimos participar en la Media Maratón de Las Palmas de Gran Canaria, donde algunos amigos nos acogieron en sus casas y nos hicieron de cicerones en Las Palmas. Gracias a Rowi por su inmensa hospitalidad y a Mario por su colaboración y facilidades en el aspecto deportivo.

El avión nos dejó en la capital canaria a primera hora del sábado 21 de Enero, y dedicamos la mañana a visitar parte del recorrido por el paseo marítimo de la Playa de las Canteras y por las calles de la ciudad, con el fin de irnos haciendo a la idea del reto al que nos teníamos que enfrentar al día siguiente.

La excelente organización estuvo presente en todos los momentos, tanto en el día previo a la carrera como durante la realización de la prueba. Fuimos a recoger dorsales a la Feria del Corredor, donde nos esperaba un estupendo ambiente deportivo lleno de color amarillo canario.

El recorrido, que consistía en una vuelta al circuito para la Media Maratón y dos vueltas para la Maratón, estaba perfectamente indicado y discurría por un recorrido homologado. Los arcos de salida y llegada ya estaban preparados el día anterior, y aguardaban el momento del pistoletazo de salida.

Me encontré con una agradable sorpresa, una representación de la Fundación Theodora, donde unos encantadores Doctores Sonrisa quisieron inmortalizarse junto a nosotros. Enhorabuena por la extraordinaria labor que esta Fundación, dirigida en España por Javier Tejero, hace día a día en los hospitales con los niños internados en numerosos centros de la geografía española.

Y llegó la mañana del domingo 22, día de la carrera. Llegamos a la zona de salida bastante temprano (en previsión de posibles problemas de tráfico, acostumbrados a Madrid, pero que no se dieron en Las Palmas...), y tuvimos tiempo para dejar sudaderas y cazadoras en el guardarropa antes de calentar. La temperatura de la mañana, que se levantó nublada, era de unos 16 grados, ideal para correr. Salíamos desde el cajón 3, donde nos juntamos con los corredores que esperaban recorrer los 21097 metros del recorrido en alrededor de 1 hora 45 minutos.

Y se dio la salida a las 9:00 en punto (las 10:00 en la Península). Tal y como me aconsejó mi amigo Gabi, planteé la carrera de menos a más, comenzando a ritmos de 5:15 durante los primeros kilómetros, en compañía de Miriam.

Fotos gentileza de Ociolaspalmas.com

Pero cuando llegué al Km 10, tras el puesto de avituallamiento de agua, el cuerpo me pedía marcha, y comencé a acelerar el ritmo de forma paulatina: a 5:00 durante los 3 Kms siguientes, 4:45 los 4 posteriores, 4:35 los otros 3, y el último a 4:28, acabando al sprint durante los 300 últimos metros a un ritmo de 4:08. El tiempo final fue de 1:46:08, a un ritmo medio de 5:02 min/Km.

La clasificación general me coloca en el puesto 31 de mi categoría, correspondiente a la posición 735 de la carrera, en la que finalizaron 1854 corredores. Miriam entró tan sólo un poco más atrás, acabando en un estupendo tiempo de 1:53:44, a una media de 5:23 min/Km, correspondiente a la novena posición de su categoría, puesto 1106 de la general. Mario fue el mejor posicionado del trío, con un tiempo de 1:42:56. Enhorabuena !!!

Volviendo al coche para ir a casa, nos cruzamos con numerosos atletas que, aunque nosotros ya habíamos acabado, continuaban corriendo su carrera de 42.195 metros, el Gran Maratón. Caras de esfuerzo y sufrimiento, algunos andando por problemas musculares, re-hidratándose cada pocos kilómetros para llegar, cada uno en su tiempo, a cruzar la meta con la satisfacción de haber concluido el recorrido.

En los siguientes links puedes encontrar galerías de fotos de la prueba, realizadas por diversos autores, así como algún video relativo a la carrera.

Fotos 1. Fotos 2. Fotos 3. Video 1. Video 2.

El único "pero" a la organización es que, a pesar de los numerosos controles de tiempo a lo largo del recorrido, la clasificación general no aparece registrada con el tiempo real, ni con tiempos intermedios, ni se pueden ver las clasificaciones por cada una de las categorías. Sería una mejora para el próximo año que, aunque pequeña en comparación con la complejidad del resto de la organización, resultaría muy práctica para todos los participantes en la prueba.

Un buen fin de semana de carreras, con la satisfacción del resultado conseguido, acompañado de un tiempo estupendo y unas "papas arrugás" y carne de cerdo con sal para chuparse los dedos. Así da gusto !!!

Próximo compromiso: la Media Maratón en Madrid "Fuencarral-El Pardo" del próximo 12 de Febrero. A ver si conseguimos dorsales... Allí nos vemos !!!!!

La belleza de las profundidades

2012-01-27T21:08:00.000+01:00

He recibido un mensaje con un link a un video de YouTube® que me ha encantado, tanto por la belleza y calidad de las imágenes (para verlas a pantalla completa), como por el comentario que acompañaba el mensaje. Creo que merece la pena compartir ambos contigo:

Para inyectar un reto de superación a quienes no han apreciado estas bellezas de las profundidades directamente. Algunos las hemos experimentado. Merece la pena y estás a tiempo: un curso de buceo y a funcionar en ese mundo. Te lo aseguro, es sano y merece la pena. Saludos. Juan Carlos

Muchas gracias, Juan Carlos, por hacerme llegar este link. Pronto podré disfrutar de las sensaciones que transmiten estos fotogramas. De momento, me conformo con verlo y con compartirlo con el resto de seguidores de este blog.

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Brains "A"

2012-01-14T21:24:00.000+01:00

Dedicado a Jherico, de vacaciones con sus padres en el calorcito de las tierras sudamericanas.

Hoy nos ha tocado madrugar. A las 8:30 de la mañana (más o menos...) estábamos todos en el campo para enfrentarnos al equipo Brains A, sexto clasificado en nuestro grupo de equipos, en el partido que comenzaba a las 9:00 de la mañana. Y qué mañana !!! Casi tenemos que pintar las lineas del campo de negro para poder saber sus límites !!!. La temperatura era de cero grados (ni frío ni calor...) y la escarcha cubría por completo la superficie del terreno de juego.

Se trataba de una buena oportunidad para recortar puntos y comenzar la escalada en las posiciones de la tabla de clasificación. Los primeros minutos del partido, mientras se entraba en calor, han sido de alternancia en la posesión del balón entre los dos equipos, augurándose un encuentro muy igualado.

Pero enseguida el equipo MERPI ha cogido las riendas del encuentro, y la buena defensa y firme portería junto con los ataques por las bandas de nuestros delanteros han empezado a resquebrajar la defensa del Brains.

El primer corner a favor del MERPI no se ha hecho esperar.

Ha sido tras un nuevo saque de esquina cuando Cesar, desplazado al ataque desde la defensa, ha conseguido rematar para hacer llegar el balón al fondo de la red contraria. Lo ha celebrado con un "vuelo rasante" sobre la escarcha del campo, aterrizando en los brazos de Lolo, nuestro entrenador.

Nerea ha sustituido a Diego en la delantera, y ha realizado un buen trabajo en colaboración con Javi, David y Mariano.

Ha sido este último quien, en una oportunidad bien trabajada, ha conseguido batir por segunda vez al portero contrario, y lo ha celebrado alegremente. El público ha aplaudido el gol de forma sonora, pero rápidamente ha vuelto a meter las manos en los calientes bolsillos...

Era el 2-0 con el que se llegaría al descanso tras una peligrosa falta sin consecuencias a favor del Brains. Lolo ha aprovechado para dar algunas instrucciones al equipo, con el fin de mantener y a ser posible mejorar su eficacia.

Al inicio de la segunda mitad el Brains ha comenzado atacando con intensidad, pero la defensa y el excelente portero Pablo han frenado las intenciones de los delanteros contrarios.

El MERPI ha contraatacado inmediatamente, y en una bonita jugada ofensiva donde han participado varios jugadores, ha conseguido el tercer gol por mediación de Diego que, tras dejar sentado al portero contrario, lo ha celebrado con el resto del equipo.

A partir de ese momento el equipo MERPI se ha relajado un poco, permitiendo en varias ocasiones la llegada del equipo contrario a su portería. El Brains ha desaprovechado algunas claras ocasiones.

Ha sido en esta fase del partido cuando la efectividad y acierto de nuestro portero Pablo se ha mostrado en todo su esplendor, realizando numerosas paradas y disolviendo con sus intervenciones muchas jugadas del equipo contrario.

Vanesa, la madre de Nerea, le ha pedido un gol a gritos, y ella, como buena hija, no ha dudado en internarse hasta la portería contraria para, de un certero disparo, batir por cuarta vez al portero contrario. Lo ha celebrado con el equipo mientras el árbitro tomaba nota del gol, pero ha sido su madre quien más lo ha disfrutado. Sólo quedaban 15 minutos de partido.

Los últimos minutos han sido un ataque continuo del Brains sobre la portería de Pablo. Nuestro portero ha realizado numerosas intervenciones, desarbolando diversos ataques y parando numerosos balones en su camino hasta el fondo de las mallas.

Sin embargo, tanto fue el cántaro a la fuente que, al final, se rompió. En uno de los ataques del Brains, la delantera supo librarse de la defensa y del portero, y después de numerosos intentos consiguieron marcarle un gol.

Y con el marcador de 4 goles a 1 a favor del MERPI se ha llegado al final del partido. Los dos equipos se han saludado deportivamente tras el encuentro y después el equipo ha posado al completo así de contentos. ENHORABUENA, MERPI !!!!!

Después de la salida del vestuario, las caras de algunos de los componentes del equipo mostraban claramente la alegría por haber superado este reto con tan estupendo resultado.

Ahora solo queda esperar al nuevo rival de la semana que viene. Mucha suerte con ellos también !!!!

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Camino de Santiago Francés - Cuarta etapa

2012-01-14T13:03:00.000+01:00

De Pamplona a Puente la Reina

Martes, 25 de Octubre de 2011

Una nueva etapa en compañía. Después de las dos últimas etapas en las que hice el camino en solitario, tras el reencuentro con Gabi la etapa se presentaba mucho más interesante y amena. Estábamos deseando salir del albergue de Pamplona tras una noche un tanto "movidita" debido a la sinfonía de ronquidos de nuestra "vecina" australiana de la derecha y alguna que otra voz en sueños de las vecinas catalanas de la izquierda... Toda una odisea, que alguno solventó cambiándose de litera al extremo más lejano del albergue. Salimos a primera hora de la mañana, y después de desayunar en un bar al que Gabi ya le había echado el ojo, seguimos las tachuelas de acero que marcan todo el recorrido del Camino por dentro de la ciudad. Caminamos en busca de Cizur Menor, pasando por el Campus de la Universidad de Pamplona. El sol nos descubrió a la salida de la ciudad, asomándose tímido pero radiante por el horizonte pamplonica.

Si para entrar en Pamplona tuve que cruzar una vez más el río Arga, para salir de la ciudad curzamos dos ríos, primero sobre un puente medieval el Sadar, afluente del Arga, y luego el río Elorz, afluente a su vez del Sadar. Durante los cinco kilómetros que separan Pamplona de Cizur Menor nos encontramos numerosos personas, bien peregrinos que comenzaban su particular etapa, bien asiduos caminantes matinales que recorrían de forma habitual el trazado entre la Capital y ese pueblecito vecino, como ejercicio diario para mantener el cuerpo activo y ligero. Algunas de ellas (y no precisamente jovencitas) llevaban un ritmo que no desmerecía en absoluto, y siguiendo su estela llegamos a Cizur Menor en menos que cantó un gallo. Al pasar por el pueblo pudimos observar lo que permanece de una de las principales encomiendas de la Orden de Malta en Navarra, construida en el siglo XIII, y que fue hospital de peregrinos durante siglos.

En cuanto dejamos atrás Cizur Menor y bordeamos algunas urbanizaciones cercanas de Cizur Mayor, nos vimos rodeados de tierras de labor, en esta época preparándose para recibir las semillas de las espigas del verano próximo. Me llamó la atención el número de caminantes matutinos e incluso corredores que nos cruzamos por estos caminos agrícolas a estas horas de la mañana. Sin embargo estaba claro que no era el primer día que salían a caminar por allí. El camino nos acercaba poco a poco a Zariquiegui, a mitad de camino en la subida al Alto del Perdón, siempre presente en el horizonte.

Desde lo alto de una loma pudimos ver varios caminantes, solos o en grupos de dos o tres, marchando por nuestra ruta unos cientos de metros más adelante. Uno de ellos era la peregrina coreana que en su ruta de etapa había decidido pasar la noche en Cizur Menor en lugar de en Pamplona. Al cabo de un rato adelantamos también a un par de americanos, que con paso cansino por la ascensión y por el sobrepeso (y no precisamente de la mochila) nos dijeron que pretendían llegar a Santiago. El crisol de nacionalidades se enriqueció con un japones, una pareja de franceses y algunos españoles más, entre los que estaban los tres amigos leoneses que habían dormido en Pamplona. Aprovechamos a tomarnos un descanso en nuestro ascenso al Alto del Perdón compartiendo con ellos un café de máquina en una tiendecita de Zariquiegui, junto a la Iglesia se San Andrés, que con el sol de la mañana lucía con magníficos tonos dorados.

En cuanto acabamos el café, un rico capuccino a pesar de ser de máquina, retomamos el camino hacia el Alto del Perdón, cuyo nombre siempre me ha hecho imaginarme un sinfín de peregrinos, romeros o penitentes caminando hacia el alto, de rodillas o descalzos, en respuesta a alguna promesa´o sacrificio. Pero quizás sólo sean imaginaciones mías. Lo cierto es que a partir de Zariquiegui, la pendiente aumentó y el camino pedregoso se hizo un poco más difícil. Enseguida Gabi me tomó la delantera, y se encaminó hacia los aerogeneradores que, como gigantes quijotescos, giraban sin cesar en lo alto de la montaña.

En un instante volví la vista atrás, y allí estaba, al fondo de los campos arados y difuminada en el horizonte montañoso, la ciudad de Pamplona que nos acogió la noche anterior. Y mirando al oeste sorprendí al pueblo de Undiano en primer plano, y detrás, al fondo, arropado en la falda de los riscos cercanos, a Etxauri, con su Cabezón de Etxauri, de 1138 m de altitud, paraíso de los escaladores navarros, llamado así por su característica cima de forma redondeada.

Y tras media hora de ascensión desde Zariquiegui, después de adelantar a un desquiciado peregrino francés que intentaba alcanzar la cima en bicicleta por el impracticable camino, llegamos al Alto del Perdón donde nos esperaba el singular monumento al peregrino que representa una caravana de peregrinos, andando y a caballo, guiados por la Vía Láctea, y al que Gabi y yo nos incorporamos de forma inmediata.

Los componentes de la peculiar caravana metálica dirigían sus pasos hacia Puente la Reina, nuestro próximo destino, que el indicador de Erreniega, erguido en lo alto del monte, situaba a 13.4 Km de distancia.

La vista que se disfrutaba de los campos navarros al suroeste del Alto del Perdón era espectacular. Cerros, campos, ríos, árboles, pueblos y matorrales se alternaban en perfecta armonía y se fundían en la bruma del horizonte con el brillante cielo. El camino hilaba, uno tras otro, Uterga, Muruzabal, Obanos y, al fondo, nuestro destino final de esta etapa, Puente la Reina, hacía donde nos dirigimos a través de una rápida y pedregosa bajada, por la que no vimos bajar el ciclista francés. Seguramente, y con buen criterio, buscó un camino alternativo para descender de las alturas.

Descendimos por la senda pedregosa con cuidado, para evitar resbalones y asegurarnos de que los cuádriceps y los gemelos no sufrieran demasiado a cada paso, llegando pronto a las inmediaciones de Uterga, desde donde las colinas navarras cubiertas de rastrojos tenían otra perspectiva.

El camino hacia el siguiente pueblo en la ruta, Muruzábal, donde Gabi me comentó que había celebrado alguna de sus fiestas patronales en compañía de unos colegas descendientes de estas tierras, nos sorprendió primero con un banco artesano estratégicamente colocado a la sombra de una frondosa encina. Daban ganas de sentarse un rato... Y poco después nos encontramos con las primeras vides del camino, con su sorprendentes colores ocres y rojizos, anticipo de lo que nos podríamos encontrar un par de rutas más adelante en las inmediaciones de la Rioja y del Valle del Ebro.

Las fincas de las afueras de Muruzábal, abandonadas a su suerte y sin una mano que se dedicara a mantenerlas en buenas condiciones, mostraban lo que en otros años fueran unas tierras de cultivo de almendros, donde algunos de ellos, los que no estaban todavía secos, se afanaban por continuar dando sus frutos, dejándolos en el suelo a falta de alguien que los recolectase. Recordando las correrías de Gabi por estos lares, hicimos una parada para reponer fuerzas y llenar el estómago con algo caliente y nutritivo en el bar Los Nogales, muy cerquita del Palacio de Zabalegui y de la Iglesia de San Esteban, patrono del pueblo.

Las llanuras navarras nos permitieron descubrir numerosos cultivos diferentes a los que llevábamos vistos en las rutas anteriores, destacando entre otros los campos de espárragos navarros, de prestigio internacional, cultivos de maíz, campos de alcachofas, huertas con cardo, hortaliza típica de Navarra y La Rioja, plantaciones de pimientos y tomates, y nuevas viñas, ya vendimiadas, que el otoño hacía que se mostraran en plenitud de color. La verdad es que elegí las fechas otoñales para recorrer estas etapas del Camino de Santiago pensando en las tonalidades del campo, con sus ocres, dorados y rojizos de los hayedos de los Pirineos, y los colores bermellón y púrpuras de los viñedos riojanos. Y tengo que decir que no me han defraudado, disfrutando enormemente con ellos.

Desde Muruzábal, y siguiendo las indicaciones de la Guía del Camino que me regaló Aroa, una compañera de trabajo gallega que se fue a trabajar a UK, dejamos temporalmente Óbanos un poco a la derecha y nos desviamos ligeramente del camino para visitar la interesantísima iglesia octogonal de Santa María de Eunate.

A orillas del río Robo, eje central de la comarca de Valdizarbe, se levanta la bella estampa de esta iglesia. Sin respaldo documental de la época constructiva, Eunate pasa a engrosar el listado de templos románicos navarros difíciles de descifrar, motivo por el cual nacen innumerables hipótesis tendentes a explicar las motivaciones de los diseñadores y constructores del templo a la hora de introducir elementos peculiares, como su planta octogonal y su claustro poliédrico.

No obstante, independientemente de todas esas hipótesis, el templo presenta indudablemente una atractiva belleza que hace de reclamo para los peregrinos, y que justifican el desviarse 2 Km de la ruta para acercarse a visitarlo.

En Eunate nos fusionamos con el camino que viene desde Somport, por la ruta aragonesa, convirtiéndose la ruta a partir de ese momento en un único camino hacia Santiago de Compostela, el Camino Francés sin más calificativos. Sin embargo, Gabi no parece que tuviera muy claro si tenía que ir... o venir...

Desde Eunate nos dirigimos, ahora sí, hasta Óbanos, alcanzando el pueblo tras ascender por una pronunciada pendiente. La iglesia de San Juan Bautista nos esperaba, esbelta, en el centro del pueblo, iluminada con la luz del mediodía. Y a la salida del municipio, un alto y férreo monumento al peregrino me ayudó a encuadrar a Gabi en su caminar en busca de nuestro destino final, a tan sólo 2.5 Km de distancia.

Y por fin llegamos a Puente la Reina, la capital de la comarca de Valdizarbe, hito de la ruta jacobea. Como reza la leyenda al pié de la estatua del peregrino que nos encontramos a la entrada del pueblo, "desde aquí todos los caminos a Santiago se hacen uno solo".

En el momento de la foto no me dí cuenta de que, hace ya algunos años, de vuelta del Parque Nacional de Ordesa, estuve comiendo y tomando café justo detrás de los árboles del fondo de la foto de la estatua. Es el Restaurante "El Peregrino", un sitio estupendo para una ocasión especial, donde disfruté en compañía de mi ahijada y unos muy buenos amigos.

Eran las dos y media del mediodía, así que buscamos alojamiento en el albergue de los Padres Reparadores, justo a la entrada de la ciudad. En cuanto tomamos propiedad de las literas asignadas, dejamos los trastos y nos fuimos a buscar un sitio donde comer. Y lo encontramos !!!! La Calle Mayor de la ciudad, a pesar de aparecer desierta en la foto, alberga buenos sitios para comer, como el restaurante Bidean, también hotel rural. El trío de leoneses parece que tienen gustos parecidos a los nuestros, porque no será la última vez que nos encontremos en el mismo bar/restaurante sin haberlo organizado con anterioridad. Comimos muy bien.

Después de comer acompañé a Gabi al albergue, y mientras él soñaba con las angelitas, yo me fui a dar un paseo por la ciudad. Justo al lado del albergue se encuentra la Iglesia del Crucifijo. La primitiva iglesia, construida en el siglo XII en estilo románico, pertenecía a la orden de los Templarios. Se conocía antiguamente con el nombre de Nuestra Señora de los Huertos. La iglesia actual es del siglo XV, pero conserva el pórtico románico de la iglesia anterior. A lo largo de los siglos se ha utilizado, además de como templo, como hospital de peregrinos, cárcel de presos políticos, cuartel, almacén de pólvora. A pesar de los innumerables cambios, todavía podemos admirar hoy en su interior la imagen del crucifijo, donado por peregrinos germanos en la Edad Media, y que es extraordinario por la insólita forma de pata de oca que adopta la cruz.

Recorriendo la ciudad por la calle Mayor de este a oeste, los pasos me llevaron hasta el puente románico sobre el río Arga (de nuevo el Arga !!!) que da nombre al municipio. Mandado construir en el siglo XII posiblemente por la Reina Mayor, esposa de Sancho III de Navarra, tiene un perfil típico en "lomo de asno", con sus rampas ascendiendo hasta el punto más alto sobre la clave del arco central.

Sus 110 metros de longitud se extienden sobre siete arcos de medio punto, de los que hay seis a la vista. El séptimo se halla bajo el nivel del suelo por debajo del torreón que en épocas posteriores se edificó para controlar el paso de personas y enseres a su través. Cuántos peregrinos habrán cruzado el río caminando por ellos? Cuántas historias diferentes habrán sucedido en sus alrededores?

La luz de la tarde, brillante y luminosa, me permitió disfrutar de unas espectaculares vistas de la ciudad, con el río Arga en primer término, donde se puede ver cómo la tecnología y la ingeniería de siglos distintos dan soluciones diferentes al mismo problema: cruzar el río. De los siete ojos y el arco de medio punto con bloques de piedra a las largas vigas de doble T fabricadas en acero y hormigón.

La sierra del Perdón se recorta en el horizonte, y los cúmulos flotaban en el aire como bolas de algodón. El conjunto medieval de la ciudad lucía con sus piedras doradas, y las torres de las iglesias querían tocar el cielo con sus puntas.

Cuando es sol se empezó a dirigir hacia su albergue particular donde pasar la noche, yo comencé a volver en busca de Gabi. En el camino de vuelta me encontré con bonitas losas areniscas en algunas de las paredes del pueblo, en las que se pueden observar interesantes grabados, que podría deberse bien a filtraciones caprichosas en el bloque de piedra, bien a marcas fosilizadas de plantas pretéritas. No conozco el origen de estas marcas, pero lo que si se es el destino que tendrán los pimientos que colgaban hasta secarse en uno de los balcones del pueblo. La hora era propicia para empezar a pensar dónde tomar algo...

En el camino de vuelta por la Calle Mayor me encontré con la Iglesia de Santiago, originalmente románica del siglo XII, de lo que da fe la portada sur, pero las transformaciones sufridas posteriormente a lo largo de varios siglos han hecho desaparecer el resto de su fábrica original.

Su espléndida portada románica muestra numerosos detalles esculpidos en la piedra, alegóricos de diferentes pasajes de las sagradas escrituras. En su interior no queda vestigio alguno del románico original, destacando en el altar mayor un retablo dorado de estilo barroco.

Me llamó la atención las imágenes de los santos que encontré en el interior de la iglesia. Por un lado la talla gótica del apóstol Santiago "beltza" (negro, en euskera), responsable de que hoy nos encontráramos Gabi y yo, de nuevo juntos en el Camino, en esta ciudad. Por otro lado San Sebastián, patrono de Donosti, el lugar de origen de Gabi. Y también San Roque, patrono de Briviesca, de donde soy originario yo. Coincidencia interesante, ¿no te parece?.

La noche se empezaba a adueñar de Puente la Reina. A la luz de una farola, frente a la puerta del albergue, me dediqué a pelar los almendrucos que había ido recogiendo a lo largo de la jornada, para tener un "tentenpié" listo para la etapa del día siguiente. Y cuando levanté la cara y miré al cielo me encontré con esta bonita imagen, donde la torre de la iglesia de Santiago se recortaba en contraluz sobre el profundo cielo salpicado de nubes encendidas.

Cenamos algo ligero en otro de los bares del pueblo mientras en la tele, siempre presente en los comedores de casi todos los bares de España, retransmitían un encuentro de fútbol. La televisión, buena compañía para el camarero en sus ratos de espera, y para el cliente solitario que come sólo en una mesa... Pero la verdad es que, en muchas ocasiones, es preferible tenerla apagada, sobre todo en compañía de buenos amigos. A la salida nos acercamos de nuevo al puente de la reina que, visto desde el puente moderno e iluminado con las luces de las farolas, mostraba esta imagen. Las tranquilas aguas del Arga permitían ver completos los redondos ojos del puente, grandes como los de un búho en la oscuridad navarra.

El día había llegado a su fin. En el albergue nos reencontramos con caras conocidas, como Mauro, Jesús y José Enrique, los amigos leoneses, Manuel, el cocinero andaluz, Trini y sus dos amigos de Blanes, los peregrinos coreanos, un matrimonio francés,... Todos dispuestos a descansar durante la noche para retomar el camino hacia Estella con las primeras luces de la mañana. Pero eso será en otra nueva etapa...

"Un día mas... y una nueva etapa que ha llegado a su término, y por primera vez en esta nueva edición, en compañía (y buena compañía...). El día, como habéis visto en la primera imagen, nos ha recibido a la salida de Pamplona, en el campus de la Universidad, con un sol especial que presagiaba un día totalmente diferente al de ayer. A pesar de los fresquitos 9 grados de temperatura, la mañana estaba perfecta para andar. Además, el frescor matutino ayudaba a mantenernos despiertos tras una noche un tanto "movidita" debido a la sinfonía de ronquidos de nuestra "vecina" australiana de la derecha y alguna que otra voz en sueños de las vecinas de la izquierda... Toda una odisea, que alguno ha solventado cambiándose de litera al extremo mas lejano del albergue, una antigua iglesia en el centro de Pamplona transformada a tal efecto.

El camino de hoy, unos 26 Km, ha transcurrido con suavidad a través de los campos navarros, teniendo que superar en mitad de la etapa el Alto del Perdón, un obstáculo montañoso de unos 500 metros de desnivel que separa los valles de Pamplona y Puente la Reina. Hemos encontrado muchos caminantes matutinos que todas las mañanas salen a hacer sus 5 km hasta Cizur Menor, junto con runners que practicaban por los caminos secundarios entre pueblos, así como a algunos peregrinos que, como nosotros, iban camino de Puente la Reina: franceses, americanos, coreanas, japoneses, leoneses... Un mezcla de razas y culturas conviviendo cada día a lo largo de las cunetas y valladares del Camino.

Antes de ayer fueron las nueces las que me ayudaron a mantener el estomago tranquilo, y hoy han sido los almendros los que nos han obsequiado con sus frutos. Un montón de almendrucos alfombraban el camino debajo de cada árbol, y como a Alicia en el País de las Maravillas, nos decían "cómeme"... Y eso es lo que hemos hecho. A lo largo del recorrido del camino hemos ido viendo cultivos muy diversos, desde trigales y campos de maíz hasta espárragos, alcachofas y cardo. También han comenzado a aparecer las primeras viñas, donde los restos de los racimos sin vendimiar colgaban al lado de las hojas rojas otoñales de las vides. Un disfrute sin parangón para la vista.

Después de reponer fuerzas en el bar de Muruzabal, nos hemos desviado un par de Kms del camino francés para ir hasta Eunate, en el final del camino aragonés, y así visitar la inusual iglesia románica de Sta. María de Eunate, de fábrica octogonal, tanto la iglesia como el pórtico que la rodea, y cuyos orígenes y uso no están muy claros. Allí había una pareja con un perro que tenía los ojos como David Bowie, uno de cada color... peculiar. Y tras 5 km más de caminata hemos llegado a Puente la Reina a las 14:30.
Como la hora era propicia, tras dejar los bártulos en el albergue de los Hermanos Reparadores, nos hemos ido a comer (muy bien, por cierto) al centro del pueblo, y tras el postre y el café, estoy aprovechando a escribir esta crónica mientras Gabi sueña con las angelitas.

Mañana nos espera Estella, pero eso será, si el tiempo y el cansancio lo permite, motivo de una nueva entrega.

Hasta mañana !!! Puente la Reina, 25-Oct-2011.

Nuevos retos para el 2012

2012-01-04T20:00:00.000+01:00

Comienza un nuevo año y es un momento idóneo para echar una mirada atrás (corta) y ver lo que hemos hecho hasta hoy, e inmediatamente volver la vista hacia el futuro, a corto o largo plazo, y pensar qué es lo que nos gustaría realizar que todavía no hemos probado.

Creo que este año hay cinco cosas principales que voy a intentar, aparte de divertirme junto con mis hijos y amigos:

1.- Sacar el título OpenWater de submarinismo con la A.S.A. y practicar diferentes inmersiones en distintos puntos de la geografía española y, si sale, en otros lugares del mundo. Habrá que hacer alguna foto bajo el agua, no ?

2.- Aprender a bailar ritmos latinos para que mis hijas no me digan que todo lo bailo como si fuera un pasodoble. Quizás tengan razón... o no...

3.- Hacerme con una moto todo-terreno (ahora las llaman trail...) que me guste y disfrutar de excursiones por rutas pintorescas de montaña o de playa subido en ella.

4.- Regresar al Camino de Santiago para recorrer en esta ocasión el Camino de la Costa, desde Oviedo a Santiago de Compostela y, a ser posible, continuar hasta Finisterre y Muxia.

5.- Preparar el Maratón de Madrid que tendrá lugar el próximo 22 de Abril del 2012, dentro de 4 meses aproximadamente. Habrá que entrenar bastante, corriendo mas de una Media Maratón antes de esa fecha. Quién me lo iba a decir a mí hace 3 años...!!!!

Y tú, qué retos te has propuesto para este año ??? Los has pensado ya ?? Si es así y quieres compartirlos con el resto de lectores, escríbelos en la sección de comentarios. Quién sabe, a lo mejor hasta coincidimos intentando alguno de ellos...!!!! ;-)

Ánimo y... a por ellos, cualesquiera que sean !!!!!!

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Seis de Diciembre "B"

2012-01-02T23:30:00.000+01:00

El pasado 17 de Diciembre se celebró en los campos de fútbol de Valdelasfuentes un reñido partido entre el equipo MERPI Alevín B y el Deportivo Seis de Diciembre B, segundo clasificado de nuestro grupo. En base a la tarjeta de presentación que traía consigo el equipo contrario, se presuponía un difícil rival contra el que enfrentarse. El equipo MERPI venía mentalizado para el encuentro, y estaba confiado en poder ganar, como se aprecia en el explosivo calentamiento practicado.

Desde el comienzo del partido, los diferentes ataques realizados por la delantera del MERPI y la férrea defensa practicada por su zaga mostraron una gran intensidad que hacía prever un marcador muy incierto.

Comenzó adelantándose el equipo MERPI gracias a un gol de Javi, que fue celebrado con entusiasmo. Pero el Seis de Diciembre continuó con sus ataques y en una desafortunada jugada para el MERPI logró el gol del empate antes de llegar al descanso.

Los incondicionales seguidores del MERPI apoyaron constantemente a los jugadores con su presencia, disfrutando, a pesar del tiempo fresco, con las evoluciones de su equipo durante el disputado encuentro.

La segunda parte continuó con la misma tónica del primer tiempo, continuos ataques bien hilvanados por parte de los dos equipos que hicieron las delicias del público congregado en el campo.

Los distintos ataques del MERPI condujeron a un gol de nuestra delantera Nerea, que fue celebrado por todo el equipo. Sin embargo la ventaja duró poco tiempo en el marcador ya que el Seis de Diciembre volvió a empatar el encuentro a 2 goles pocos minutos después.

En los últimos compases del partido, muy igualado durante todo el encuentro, la delantera del Seis de Diciembre, en una jugada de ataque, logró burlar a la defensa y al portero del MERPI, marcando el gol que definiría el resultado final de 2-3.

Un marcador muy igualado frente a uno de los equipos más potentes del grupo, en un partido con alternancia en el marcador que, finalmente, se decantó a favor del Seis de Diciembre. El equipo MERPI Alevín B debe estar muy orgulloso del resultado obtenido, como lo están sus seguidores, que lo demostraron con un cerrado aplauso a todos sus miembros al final del encuentro.

Tras el buen juego demostrado en este partido y el resultado tan igualado conseguido frente a uno de los líderes del grupo, el equipo ha demostrado tener calidad más que suficiente para enfrentarse de tú a tú a su próximo rival a la vuelta de Navidad, llegando al campo con la cabeza muy alta y una gran seguridad de poder ganar a quien se ponga por delante.

ENHORABUENA a todo el equipo, y mucha suerte para la vuelta de vacaciones!!!!

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Carrera de San Silverstre Briviescana y alguna más (Oviedo, Madrid,...)

2012-01-01T23:45:00.000+01:00

Ayer sábado, 31 de Diciembre de 2011, se celebró en Briviesca, al igual que en otras ciudades españolas, la tradicional carrera de San Silvestre. Organizada por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Briviesca en colaboración con el Club de Atletismo de la ciudad el último día del año, la carrera discurría por un circuito urbano que atrajo a casi 300 corredores de distintas categorías.

Un ambiente desenfadado y festivo fue la tónica principal, pudiéndose ver numerosos corredores disfrazados, desde flamencos rosas hasta el comando "chuletillas" del gremio de carniceros, pasando por esqueletos armados con hacha, payasas con peluca rosa, Pipis "Calzaslargas", toreros sin bomberos, negritos del áfrica tropical, chinas con kimono, el cómico Barragán, y hasta plátanos de Canarias... Un sinfín de personajes mezclados entre la multitud de corredores que tomaron la salida.

A pesar de estar inscrito con el dorsal 34, no pude disputar la prueba por las molestias que tengo en el muslo derecho, y preferí guardar reposo para poder tener una recuperación lo más rápida posible. Estuve haciendo un poco de reportero gráfico, y charlando con diversos amigos que se encontraban entre los corredores y el numeroso público llegado hasta la Plaza Mayor. Eché de menos a Abilio, pero seguramente estaría preparando algún nuevo lío para su blog en compañía de "la su dueña" por esos mundos de Dios.

Gracias a los organizadores por la labor realizada en favor de este deporte. Un fuerte aplauso para todos los atletas que decidieron participar, y enhorabuena a los que acabaron en las primeras posiciones de sus correspondientes categorías, en especial a Diego Moreno, ganador absoluto de la carrera de adultos. Las fotos que tomé de las carreras, tanto de infantiles como de seniors, las puedes ver a través del siguiente enlace. No tienen la calidad que a mi me gustaría, pero espero que estés de acuerdo conmigo en que, en este caso, el valor documental es más importante que la calidad.

Puedes encontrar las clasificaciones de la prueba así como más fotos de la carrera en las páginas correspondientes a Briviesca Vive el Deporte y al Club de Atletismo de Briviesca.

Y poco a poco la Plaza se fue quedando vacía. Cada uno se retiraba a sus casas para celebrar en compañía de los suyos la última noche del año y el comienzo de un nuevo 2012. Te deseo que este año venga con las alforjas llenas, cargado de carreras y buenas sensaciones. Feliz 2012 para todos !!!!!!

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En Oviedo también se corrió la correspondiente carrera de San Silvestre, y nuestro amigo y compañero de carreras Chus Castañón, asturiano nacido en esa ciudad, estuvo allí. Me envía sus comentarios junto con unas fotografías para compartirlas contigo en esta crónica de fin de año.

Muchas gracias, Chus !!!

"Oviedo, 1 de Enero de 2012

Estoy intentando sacar los tiempos y no va la web de la organización... Pero bueno, lo miré esta mañana y ayer hice un tiempo de unos 22 minutos, la distancia era 4.7 km, y el ritmo fue de 4.53 min/km. Como verás en alguna de las fotos, ambiente festivo, con Flash y el párroco de la catedral tomando parte de la carrera junto conmigo. Lo que me llamó la atención es que la mayor parte de los participantes eran chavalería muy joven, lo que se notaba en el nerviosismo en la salida, con todos desbocados cruzándose de un lado a otro buscando los atajos, y también cerca del final, donde muchos de los que habían salido ya esprintando se ponían a caminar agotados. Pero como te digo en general bastante menos personal senior que en las carreras de Madrid... La sidra y la fabada hacen estragos entre los atletas Ovetenses a partir de los 30 años!

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Y en Madrid se celebró la tradicional Carrera Popular San Silvestre Vallecana en su XLVII edición, que congregó a mas de 30.000 corredores,

y donde también estuvo nuestra amiga y compañera de fatigas Miriam. Me envia su particular crónica junto con unas fotos para intentar hacerte sentir un poco del aroma que se respiraba por las calles de Madrid el último día del año 2011.

Muchas gracias, Miri !!!

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Faltaba por aparecer el último corredor de la saga al que le había pedido contribuir al blog con su experiencia particular corriendo el último día del año, y finalmente ha aparecido Eduardo, Edu para los amigos, con la crónica personal del día de San Silvestre. Espero que la disfrutes como lo he hecho yo.

Mi San Silvestre particular, por Eduardo Harguindey.

Si, es cierto, mejor no tentar la suerte, pero… ¿qué es la vida sin un poco de riesgo? Tenía muchas ganas de correr por las vías del tren, y así lo hice en mi San Silvestre particular, el último día de 2011. El cuerpo me pedía hacer algo, y como sabía que las fechas no cuadraban para algunas carreras de San Silvestre (la vallecana o la salmantina… ) decidí salir por mi cuenta.

Tenía varias opciones, y me decanté por un pequeño antojo que me entró ese mismo día… correr por la vía del tren en el tramo que une Baños de Montemayor con Hervás, en Cáceres. Este tramo fue inaugurado como parte de la Vía de la Plata en 1894, quedando condenado al olvido en menos de cien años, en 1984; aunque aún creo recordar haber visto pasar algún tren de mercancías después de ese año… En cualquier caso, ahora se ha quedado en un paseo estupendo, con un túnel de piedra precioso y muchos rincones con vistas espectaculares.

Fui mucho más despacio de lo habitual, por lo complicado del terreno… desde luego las traviesas no son equidistantes, y las piedras que hay rellenando el espacio entre ellas podían ser peligrosas pisando mal… así que fui despacio, con mucho cuidado de no lesionarme y disfrutando a tope de la sensación. En ocasiones pegaba zancadas enormes para ir de traviesa en traviesa, y otras veces pasos muy cortos… fueron unos estupendos diez kilómetros de entrenamiento, ya que justo al cumplir los primeros cinco, decidí dar la vuelta.

En el trayecto, recordé cuándo, en la misma vía pero en el tramo anterior, una vez liberé con mi padre un zorro que había quedado atrapado en un cepo cerca de la boca del túnel… Y justo cuando pensaba en ello vi que cruzaban la vía unos cuantos metros delante de mí unas cuatro o cinco personas, con escopetas de caza… y con mucha prisa… supongo que serían cazadores furtivos, que suelen verse, o mejor oírse, con frecuencia por allí.

De regreso a la estación de Baños, llegué hasta la fuente, bebí un sorbito de agua fresca e hice una serie de estiramientos para volver a casa en coche y meterme en la ducha.

Tenté la suerte al correr por un terreno tan inestable, pero no tuve ningún problema y disfruté muchísimo de esta San Silvestre particular… En 2012, me toca la vallecana.

Torneo de Fútbol-7 Alevín - Día de la Constitución

2011-12-29T19:30:00.000+01:00

Martes, 6 de Diciembre de 2011. Día de la Constitución.

El pasado día 6, coincidiendo con la Festividad del Día de la Constitución, se celebró en el Campo de Fútbol del Parque de Navarra de Alcobendas el Torneo Constitución 2011 de Fútbol-7 Alevín, donde participaron, entre otros equipos, el MERPI Alevín B, el Seis de Diciembre (curioso nombre para la fecha en que se jugó el partido), el Juventud Sanse y el Atlético de Madrid Alcobendas.

Los partidos comenzaban a las 9 de la mañana, y los equipos aparecieron por los campos de fútbol alrededor de las 8:30 para realizar los indispensables estiramientos y los apropiados ejercicios de calentamiento.

Una mañana soleada, a la par que fresca, por lo que el chocolate caliente que sirvieron Vanesa y Cesar, acompañado de las porras correspondientes, hicieron las delicias de los incondicionales padres.

Nuestro equipo disputó tres emocionantes partidos, el primero contra el conjunto con nombre igual que la fecha del día, en el que los contiguos ataques de nuestra delantera encarrilaron pronto el marcador. El MERPI celebraba cada gol con gran alegría, llegando al final del partido con una clara victoria.

El segundo encuentro nos enfrentó al Juventud Sanse, cuyo bien conjuntado equipo hizo sufrir mucho a nuestra defensa y portero. A pesar de la intensidad en cada jugada de los miembros del MERPI, los continuos ataques del rival hicieron que la balanza se decantara a su favor, llegando al final del encuentro con una merecida victoria del Juventud Sanse.

El lateral de la banda estuvo lleno de aficionados durante toda la mañana, primero a la sombra y con cara de frío,

y luego en la zona soleada, mucho más animados, siguiendo las evoluciones de su equipo y animándolo constantemente.

Antes de disputar el tercer encuentro de la mañana, el equipo dispuso de un tiempo de descanso, que aprovechó para distraerse y reírse al sol, sentados en la grada sur.

El último partido se disputó contra el Atlético de Madrid Alcobendas, donde los dos equipos estuvieron bastante igualados durante las primeras fases del encuentro. No obstante, el Atco. de Madrid supo conducir el balón hacia la red del cancerbero contrario de forma más efectiva que el MERPI, por lo que a pesar del gol de Nerea, que dejó sentado al portero rojiblanco, el resultado final del marcador acabó siendo favorable para el equipo contrario.

Tres partidos consecutivos, disputados a lo largo de la mañana, que han servido para conjuntar un poco más a los miembros de este equipo alevín en el que tanta ilusión y entusiasmo ponemos todos sus seguidores incondicionales cada día de competición.

Enhorabuena, muchachos, y hasta el próximo Torneo !!!!!!

Arriba: Santi (Coatch), Nerea, Cesar, Javi, Ivi, Diego y Pablo.
Abajo: Raúl, David, Vincent, Ander, Mariano, Isra y Jherico.

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Camino de Santiago Francés - Tercera Etapa

2011-12-28T13:00:00.000+01:00

De Larrasoaña a Pamplona

Lunes, 24 de Octubre de 2011

Un nuevo día comienza. La etapa de hoy se presentaba como una marcha corta, de transición entre los valles pirenaicos y la primera gran ciudad de El Camino, en un día en que la previsión climatológica anunciaba lluvia. Probablemente esa fue la razón de que la actividad en el albergue de Larroasaña comenzara muy pronto por la mañana, y a las 6:45 prácticamente todos los peregrinos estábamos en la calle con la mochila a la espalda. Noche cerrada en el pueblo y ninguna cantina donde desayunar, así que comencé a caminar con la esperanza de encontrar en algún pueblo próximo un lugar donde tomar algo. En la primeras rampas tras dejar el pueblo, justo antes de llegar a Akerreta, el sol empezaba a iluminar el horizonte de una tranquila mañana.

Una deliciosa senda totalmente pegada al Arga, que discurre por el interior de un espeso bosque, hace las delicias del caminante en un agradable recorrido hasta llegar a Zuriaín. A pesar de la escasa luz existente en una cubierta mañana, los rincones del camino rebosaban de color. Pasarelas sobre cauces secos daban muestra de la sequía poco habitual sufrida por estas tierras durante este año.

Al llegar a Zuriaín, la tan anunciada lluvia empezó a hacer acto de presencia. No me gusta la lluvia, incluso vista a través de una ventana, y mucho menos mojarme con ella. Cuando viví en Holanda, la lluvia fue respetuosa conmigo. Yo era consciente de que era necesaria, pero ella "sabía" que no era de mi agrado, y quiso que nos lleváramos bien. Buscó una solución muy inteligente, dejándose caer por la noche, desde las 10 hasta las 7 de la mañana del día siguiente, respetándome durante las horas del día... Casi dos años en Holanda yendo a la Universidad cada día en bicicleta y sólo me mojé en dos ocasiones, lo que siempre le agradeceré...

Así que en cuanto empezaron las primeras gotas en Zuriaín abrí la mochila en un pequeño patio de una casa del pueblo y busqué el material impermeable que llevaba en ella. Era la primera vez que utilizaba estos "accesorios" en el Camino, y no sabía muy bien qué elegir: pantalón de agua, chubasquero, funda para la mochila, poncho o simplemente un paraguas... El viento hacía bastante difícil manejarse con esa lámina de plástico con capucha llamada poncho, así que lo dejé en la mochila junto con el paraguas y me vestí con el resto de la ropa. A los pocos metros, una vez retomado el camino hacia Irotz que se encontraba a dos kilómetros de distancia, observé como la peregrina de Corea, que había dormido también en Larrasoaña, estaba parada a un lado del camino protegiéndose a su vez para la lluvia.

Irotz, como muchos de los pueblos Navarros del valle de Esteribar por los que he cruzado hasta el momento, me recibió con sus casas señoriales, los arcos de piedra en las fachadas y la limpieza y elegancia en todos sus rincones. No hace falta ser una gran ciudad para que el buen gusto de sus vecinos se haga notar al instante.

A la salida de Irotz, a pié del camino, me encontré con la iglesia de San Pedro, donde destaca su torre de planta cuadrada que bien pudo ser usada como torre de defensa en tiempos de guerra. Una columna de madera, probablemente procedente de algún roble de los alrededores, sustenta el porche cubierto por un arreglado tejado. En el interior de la parroquia dicen que destaca el retablo mayor, obra del taller de Ramón de Oscáriz, pero lo cierto es que cuando pasé por allí estaba cerrada y no pude comprobarlo. Tampoco había ningún lugar donde tomar algo, y tras casi dos horas de caminar, seguía en ayunas. Tengo suerte de poder aguantar sin comer durante largos periodos de tiempo, sobre todo si estoy distraído, pero todo tiene un límite...

Tras cruzar Irotz, se pasa nuevamente al otro lado del río por el puente de Iturgaitz. Allí comienza una zona preparada para el disfrute de los habitantes de la ribera del Arga, el parque fluvial, donde me encontré con el trio de amigos leoneses, que también alcanzaban el puente en ese momento. Se podría continuar, como comprobé después, por el parque fluvial hasta alcanzar un nuevo puente, como hizo la peregrina coreana. Sin embargo yo continué por el camino marcado con las flechas amarillas hacia Zabaldika, donde el andadero se pega al asfalto de la carretera durante apenas un kilómetro y medio hasta llegar al barrio de abajo del pueblo.

Superado Zabaldika, una pequeña área de descanso donde me reencontré con la coreana marca otra intersección de dos posibles rutas: seguir un remonte hasta media ladera del monte Narval, que luego continúa hasta el antiguo y peregrino puente de Trinidad de Arre, o cruzar el puente junto al área de descanso y continuar por el parque fluvial hasta Huarte. La coreana decidió subir el monte, pero yo, importunado por la lluvia que estaba cayendo, decidí continuar por la orilla del río, un camino un poco más largo pero menos embarrado y protegido del aire por los árboles de la ribera.

Un camino bien hormigonado que discurre a la orilla del río, junto a zonas de cultivo, huertas y naves industriales, me iba concienciando de la proximidad de la ciudad de Pamplona, a menos de 10 Km de distancia. El río discurría alegre y cantarín, y me acompañó hasta la presa de Huarte, donde en otra época del año podría haber disfrutado con un buen baño en las aguas allí recogidas.

En la presa de Huarte aprendí que el transporte de madera por los ríos Arga y Ultzama desde los bosques pirenaicos fue una práctica habitual durante los siglos XVI a XIX. Los troncos, que cada propietario marcaba con una señal distintiva, se transportaban a través del río desde los montes de Esteribar, Eugi y Ultzama hasta Pamplona, donde se necesitaba esta materia prima para sus actividades en continua expansión. El caudal del río principal se regulaba mediante diferentes presas en las regatas menores, lo que permitía a las cuadrillas de hombres, pertrechados con largos palos con garfios, conducir los troncos por su cauce, llegando a su destino final al cabo de varios días. Las "leñadas" tenían sus reglas, y debían pagar un canon en compensación por los destrozos que causaban en molinos, presas y puentes.

Huarte, una villa grande donde probablemente encontraría algún lugar para desayunar. Calles, aceras, cruces, semáforos, gentes y toda clase de servicios fueron muy bien recibidos esta vez. En Casa Navarro, donde descansé del peso de la mochila y de la lluvia, di cuenta de dos cafés con leche y un estupendo pincho de tortilla que me supieron a gloria... Aproveché para entrar en calor y secarme un poco la cara y las manos.

El camino que seguí al salir del pueblo de Huarte, de nuevo pertrechado con la ropa impermeable, discurría junto a pequeñas huertas labradas por los vecinos del pueblo. Uno de ellos, al cruzarse conmigo mientras empujaba una carretilla, me comentó: "Mal día para andar ha salido hoy, ¿eh?...", y yo me sorprendí a mí mismo contestándole "No está mal, podría ser peor...", e inmediatamente me vino a mi memoria aquel pasaje de Pedro Calderón de la Barca en "La vida es sueño", que aprendí en mi niñez y que dice así:

Cuentan de un sabio que un día
tan pobre y mísero estaba,
que sólo se sustentaba
de unas hierbas que cogía.
¿Habrá otro, entre sí decía,
más pobre y triste que yo?;
y cuando el rostro volvió
halló la respuesta, viendo
que otro sabio iba cogiendo
las hierbas que él arrojó.

Moraleja: Nunca de tu suerte te debes quejar, porque siempre encontrarás a alguien que peor que tú en esta vida está...

Pasé el pueblo de Burlada caminando junto a la orilla del río, luchando contra el fuerte viento y la constante lluvia. Al llegar al Parque de la Nogalera, crucé el Arga y ascendí por una empinada pendiente hasta el Alto de Las Ripas donde, desde un parque de muy reciente construcción, se divisaba una bonita vista de Pamplona y sus alrededores. El viento era impresionante en el punto más alto, y daban ganas de echarse a volar "a ladera" como lo hiciera un hábil milano.

Las ripas margosas, unas atractivas formaciones de arenisca en la margen izquierda del Arga, cuyas gigantescas paredes verticales permiten contemplar los diferentes estratos de la piedra. Sobre ellas se divisan, a lo lejos, las torres de la Catedral de Pamplona, enmarcadas en las montañas del horizonte, y a sus pies se levanta el Puente Viejo de Burlada por el que, tras descender cuidadosamente del alto por el mojado y resbaladizo camino, volví a cruzar el río Arga para dirigirme al centro de Pamplona.

Al cabo de poco más de un kilómetro de camino por la margen derecha del río, donde me crucé con numerosos atletas corriendo a pesar del desapacible tiempo, las flechas amarillas abandonaron la orilla del Arga y se adentraron por las calles de los alrededores de Pamplona. Sin saber dónde, las flechas se transformaron en notables tachuelas de acero, que fueron señalando profusamente el Camino desde aquí hasta el centro de la ciudad "y más allá". Imposible perderse. Así llegué, embozado en mi chubasquero y con las manos heladas por el agua y el viento, hasta el Puente de la Magdalena, un puente medieval de cuatro ojos, algo descentrados en la actualidad respecto al cauce del río. Un bonito crucero adosado al puente en su comienzo se eleva hacia al cielo, con la imagen del Aposto Santiago (en la actualidad decapitado) inscrito en su columna.

El acceso a la capital navarra transcurre, quizás, por uno de los entornos más bonitos de los alrededores de Pamplona, el barrio de La Magdalena, antesala de las antiguas murallas que defendían la ciudad. Rodeando las murallas impresionado por su altura llegué a la Puerta de Francia, también llamada de Zumalacárregui, que constituye una de las entradas principales al casco antiguo de Pamplona.

Buscando el albergue municipal de la ciudad pasé por la famosa Plaza del Ayuntamiento, prácticamente desierta, interesante contraste con lo que ocurre el 6 de Julio, víspera de San Fermín, patrono de la ciudad, fecha en que es invadida por pamplonicas y visitantes vestidos de blanco y rojo, a la espera del pregón y su esperado "chupinazo", indicador del comienzo de una semana de fiestas en la ciudad. Una ciudad formada en sus orígenes, como indica la inscripción que aparece en el suelo de la plaza, por la unión de tres burgos, el de Navarrería, el de San Nicolás y el de San Cernín.

Llegué al albergue municipal "Jesús y María", en la calle Compañía, 4 , donde quedé sorprendido, primero, por su céntrica ubicación, después por la imponente entrada y por último por su origen. Se trata de una antigua iglesia, originalmente a cargo de la orden de los jesuitas, que tras diversos usos a lo largo de los siglos, se ha transformado en albergue municipal. Los módulos de literas se han distribuido a lo largo de las naves laterales del antiguo templo, mientras que la nave central, sin uso en esta fecha, estaba cerrada a los peregrinos. Disponía de todos los servicios, y tras registrarme, me dí una ducha reparadora y procedí a lavar la ropa sucia que acumulaba antes de ir a esperar a mi amigo Gabi, que tenía prevista la llegada en autobús a las 2 de la tarde.


	Imagen de Rufino Lasaosa sacada de la web

Cuando salí del albergue ya había dejado de llover. Plano en mano me dirigía a la estación de autobuses al encuentro de Gabi cuando, de repente, me vi en medio de un metálico encierro que atrajo poderosamente mi atención. El conjunto escultórico en bronce del artista bilbaíno Rafael Huerta capta con una inusitada exactitud la intensidad de un instante, la tensión de los corredores delante de los animales, la impotencia de un mozo caído a unos centímetros de la testud del morlaco, la potencia y bravura de los toros, con sus imponentes cabezas... Casi se puede escuchar el ruido de los cascos golpeando sobre los adoquines de las calles de Pamplona acompañado de los gritos de corredores y observadores al paso de la manada.

Y con puntualidad inglesa llegó Gabi desde Donosti en su flamante autobús. Yo llegué a la zona de andenes de la moderna estación de autobuses justo a tiempo para inmortalizar el momento de tan esperado reencuentro. Peregrinos llegados a Santiago en Mayo que se reunían de nuevo en Pamplona para recorrer a la par los casi 200 Km que separan este punto de Briviesca, destino final de esta nueva aventura.

Volvimos al albergue para que Gabi se registrara. El hospitalero le asignó la litera situada encima de la mía, y seguidamente nos fuimos a comer a uno de los muchos restaurantes de la famosa calle Estafeta, donde por un módico precio comimos un suculento menú. Con el estómago lleno y con ánimos renovados nos decidimos a repasar el recorrido del encierro, acontecimiento que cada año, desde hace muchos, me hace levantar a las 8 de la mañana cada día de la semana de Julio para seguirlo puntualmente por televisión, al igual que a alguna otra incondicional amiga mía. Lo conozco de memoria, pero nunca había estado en Pamplona para recorrerlo en vivo. Empezando en la zona donde se instalan los corrales de Santo Domingo llegamos hasta la entrada a la Plaza de Toros, pasando por la Cuesta de Santo Domingo, con la hornacina que alberga la imagen de San Fermín, la Plaza del Ayuntamiento, la calle Mercaderes, rematada con la iglesia de San Saturnino al fondo, y su famosísima curva con la calle Estafeta, la larga calle Estafeta hasta llegar a la plaza de la Telefónica donde, siguiendo una ligera curva a la izquierda, se enfila la bajada a la puerta que da entrada al coso pamplonica a través del peligroso callejón, tristemente famoso por los numerosos "montones" que se han producido allí a lo largo de la historia de los encierros. Y junto al recorrido, frente a la plaza de toros, se yergue vigilante el busto de Ernest Hemingway, el premio nobel de literatura americano que fue "amigo de este pueblo, admirador de sus Fiestas que supo describir y propagar" de forma contundente más allá de nuestras fronteras.

La empresa pamplonica Kukuxumusu (en euskera "Beso de pulga"), que se define a si misma como "La Fábrica de Dibujos", tiene su propia interpretación del Encierro de Pamplona, con su famoso toro "Testis". Empresa muy ligada a las Fiestas de San Fermín, en la puerta de su tienda del final de Estafeta se encuentra un reloj que da cuenta del tiempo que resta hasta el próximo chupinazo. Todo un detalle para no olvidarse de esa ineludible cita

Siguiendo la recomendación de mi primo Estanis, fuimos a tomar café al Café Iruña, un recoleto establecimiento del siglo XIX situado en la Plaza del Castillo, lugar muy frecuentado en su época por Ernest Hemingway. Un estupendo café en un entorno espectacular al precio de cualquier otra cafetería.

El café nos renovó el espíritu, dándonos ánimos para seguir pateando esta singular ciudad, llena de importantes monumentos, calles bien conjuntadas, murallas defensivas con sus puertas fortificadas, edificios señoriales y zonas verdes bien cuidadas como se puede observar en la siguiente muestra de imágenes "robadas" a la ciudad.

La plaza del Ayuntamiento, con el edificio público más venerado del país cada primeros de Julio, y la Catedral de Santa María, en lo más alto del centro histórico de la ciudad.

Las calles peatonales del centro permiten al paseante recorrer sin prisas los lugares más emblemáticos de la zona, o simplemente desplazarse cómodamente hasta el lugar deseado.

La iglesia fortaleza de San Nicolás, con su imponente torre fortaleza, o la de San Saturnino, con su labrado pórtico y su barroco interior colmado de tumbas en el suelo.

Y antes de volver al albergue a descansar y preparar las mochilas para seguir el Camino al día siguiente, pasamos por la Plaza del Castillo, centro neurálgico de la ciudad y punto de encuentro durante el día, que empezaba a quedarse dormida a la luz amarillenta de las farolas nocturnas.

De vuelta en el albergue nos encontramos con los tres amigos leoneses, Mauro, Jesús y José Enrique, que ya conocía de Larrasoaña, y entablamos conversación con los peregrinos ubicados alrededor de nuestras literas, provenientes de lugares muy distantes entre sí, como una australiana recién aterrizada que empezaba ese día el Camino y no tenía ni saco para dormir, una mejicana alborotadora y divertida, un cocinero que si no nos dice que era de Málaga hubiéramos apostado a que era hindú, tres amigos catalanes que venían de Blanes... Historias paralelas que, posiblemente, continuarán y se entrecruzarán a lo largo de los siguientes días de aventura. Pero eso será en otra etapa.

"Hoy he llegado a Pamplona... Una ciudad de renombre, no solo por los festejos de Julio, sino por su casco histórico y sus murallas de la ciudadela... He entrado a la ciudad bajo la lluvia por la puerta de Francia, después de dejar atrás el puente de la Magdalena sobre el río Arga. El otoño también ha llegado para los castaños de Pamplona asentados al pie de las murallas...
Un día gris, lluvioso y ventoso, pero a pesar de todo gratificante. Una etapa de transición que me ha llevado hasta Pamplona, ciudad que me ha gustado mucho... He estado siguiendo el recorrido del encierro, cuyo monumento veis en la foto, desde los corrales de Santo Domingo hasta la entrada a la plaza de toros por la bajada al callejón, en compañía de Gabi, que ya se ha unido a la peregrinación. Comida en la calle Estafeta y café en el Café Iruña, en la Plaza del Castillo. La vuelta a la civilización desde el pueblecito de ayer, donde casi no ceno y hoy no he podido desayunar, se agradece mucho... y qué bien se come en Pamplona!!!
Por cierto, la calle Estafeta, en la dirección del encierro, discurre en pendiente... Aunque es relativamente suave, no se como la gente se atreve a ponerse delante del toro, sobre todo al principio de la calle, cerca de la curva de Mercaderes..." Pamplona, 24-Oct-2011.

Feliz Navidad y Próspero Año 2012

2011-12-21T00:09:00.000+01:00

Otro año más está llegando a su fin y el que le sigue, un año con una cifra "mecachis" (ya que no es "capicúa" por tan sólo una unidad) está en ciernes. Es el último año presente en el calendario Maya, por lo que algunos dicen que éste será el último para la Humanidad. Yo más bien opino que el indio maya encargado de esculpir el calendario se quedó sin piedra para poder seguir trabajando... pero bueno, como nadie ha podido hablar con el mencionado artista, nunca sabremos lo que pensó, aunque el misterio tiene fácil solución, y se resolverá esperando hasta la próxima Navidad... Si el Maya tiene razón, para qué preocuparse, y si no la tiene, para qué preocuparse ?

Pero olvidémonos de las teorías y seamos prácticos. Saboreemos cada momento de esta Navidad en compañía de los nuestros y exprimamos cada día del próximo año hasta la última gota.

Aprovecho este nuevo espacio de comunicación para enviarte

mis mejores deseos para ti y los tuyos durante estas fechas tan significadas,
y que el año 2012 te colme con todo lo que desees.

XXVIII Carrera Popular Villa de Aranjuez 2011

2011-12-18T23:45:00.000+01:00

Hoy, domingo 18 de Diciembre, se ha celebrado en la Villa de Aranjuez la XXVIII edición de su prestigiosa Carrera Popular de 10 Km, con una participación de más de 5000 corredores.

Una bonito recorrido por los Jardines del Príncipe que esta vez, a pesar de haber estando preparando la carrera durante los últimos meses para intentar bajar de los 42 minutos aquí, no he podido disfrutar. Una contractura en el cuádriceps de la pierna derecha hace tres días me ha impedido tomar la salida en esta carrera. Lo dejaré para una próxima ocasión. Sin embargo Edu si corría, y he decidido acercarme a Aranjuez para apoyarle y disfrutar del evento como espectador junto a unos antiguos amigos.

Antes de la carrera, las cafeterías de la zona estaban repletas de corredores y acompañantes, que disfrutaban de los aromas del café o del chocolate a la vez que planeaban la estrategia a seguir durante la carrera: dónde apretar, qué ritmo llevar, dónde reservar, dónde lanzar el sprint final...

El ambiente era increíble, a lo que ayudaba el fantástico día que ha salido hoy en Aranjuez. Las camisetas multicolores, venidas de muy diferentes lugares, inundaban todas las calles del centro de la Villa.

Gracias a nuestra amiga Raquel, que nos recogió los dorsales con anticipación, todo estaba preparado para empezar la carrera. La organización, que ha resultado muy buena, había dispuesto frente a la linea de salida diferentes cajones divididos por tiempos, y los corredores esperaban impacientes el pistoletazo.

En el cajón de 45 minutos estaba Edu junto con otros cientos de corredores portando dorsales de color verde, identificativos del tiempo acreditado, y que intentarían pasar por linea de meta al cabo de ese tiempo.

Todo preparado para tomar la salida, músculos en tensión y pulsaciones en aumento, sobre todo en la primera linea de la formación de más de 5000 atletas que esperaba para empezar el recorrido en la calle del Príncipe de Aranjuez.

Todo el mundo con la mano en el cronómetro, para iniciar su propia cuenta exactamente al pasar por encima de la linea de salida, y poder así controlar su ritmo de carrera a lo largo de los 10 Km de la prueba.

Esperé a los corredores a su paso por el Km 7.5, cercano al punto de salida, y la cabeza de carrera llegaba allí tras algo más de 23 minutos de haber tomado la salida, seguidos del resto de corredores.

Numerosas personas, situadas en los bordes de la carretera, esperaban el paso de los corredores a la salida del parque, animando constantemente con aplausos y gritos de apoyo el paso de los atletas. El colorido del otoño y el sol del mediodía hacían de la espera un verdadero disfrute para el cuerpo.

Las tres primeras mujeres pasaron al cabo de unos minutos, señalizadas cada una por una bicicleta acompañante, y poco después aparecía Edu, con su dorsal 1053, que parecía ir lo suficientemente fresco como para sonreír y poder saludar a la cámara.

La llegada a meta se iba produciendo paulativamente, siendo el primero en cruzar la linea de llegada el corredor de 30 años José Ururozqui Soto, atleta del Club Bikila con el dorsal 22, que lo hizo en un tiempo de 31'19". Y tras él el resto de corredores más o menos distanciados, como se puede observar en la clasificación general de la carrera. Los 42 minutos de mi deseada marca pasaban por el cronómetro segundo a segundo...

Edu llegó a la meta pasados tres segundos de los 46 minutos, con un registro de tiempo real de 45:34, a un ritmo de 4:33 min/Km. Un estupendo registro para cerrar el año 2011 y empezar a prepara la Marathon de Madrid de finales del próximo mes de Abril.

Aranjuez, una Villa que nos ha acogido con los brazos abiertos en un día fabuloso, y que a pesar de no haber podido disputar la prueba, me ha permitido disfrutar de la compañía de muy buenos amigos por sus maravillosos entornos. Si todo viene de cara, el año que viene prometo sacarme la espina que me llevo clavada hoy...

¡¡¡¡¡ Hasta el próximo año, Aranjuez !!!!!

Camino de Santiago Francés - Segunda Etapa

2011-12-13T02:06:00.006+01:00

De Roncesvalles a Larrasoaña

Domingo, 23 de Octubre de 2011

Domingo por la mañana en el albergue de Roncesvalles (Oreaga). Hay una colonia numerosa de orientales que se han levantado pronto y comienzan a desfilar camino de su próximo destino. Estanis y yo nos levantamos para desayunar juntos antes de que salga el sol y a eso de las 8:30, cuando las primeras luces despuntan sobre el horizonte pirenaico, me despido de Estanis, que volverá a su casa desde Saint Jean Pied de Port, a donde le llevarán amablemente los músicos de Vermon (USA) que conocimos cenando la noche anterior.

Una temperatura fresca a la vez que agradable me acompañará durante toda la mañana, camino de Larrasoaña. Estoy a 790 Km de Santiago de Compostela y, aunque no tengo pensado llegar hasta allí en esta ocasión, me vienen a la memoria los agradables momentos que pasé en aquella ciudad en Mayo pasado en compañía de mis amigos peregrinos.

El camino desde Roncesvalles comienza discurriendo paralelo a la carretera, junto a viejas hayas que me hacen recordar el majestuoso hayedo recorrido en la tarde anterior. La luz es más mortecina, pero el paso en solitario por este bosque de akellarres o brujerías, es igualmente embriagador. Por algo los monjes de Roncesvalles, que no eran tontos, tienen en este entorno su particular "Paseo de los Canónigos".

Disfrutando del silencio, roto solamente por el sonido de mis pasos y mi bastón, llegué hasta el pueblo de Burguete (Auritz), lugar de bonitas casonas con tejados a cuatro aguas y regatos que circulan por sus calles, indicando la dureza del invierno de estos parajes, con abundantes lluvias y nevadas. A las puertas de su iglesia de San Nicolás coincidí con el grupo de orientales que salió de Roncesvalles por la mañana, y tras entablar una breve conversación con ellos me enteré de que eran Coreanos, una nueva nacionalidad a añadir a la lista de peregrinos.

Dejé Burguete atrás cruzando el río Urrobi por un sencillo puente y enseguida me encontré con una importante muestra de las fuentes de ingresos más importantes de esta zona: la ganadería. Caballos y vacas se esparcían por los prados cercanos, y los peregrinos que pasaban por estos parajes intentaban hacer nuevas amistades.

Sigo camino hacia Zubiri en busca del siguiente pueblo, Espinal, y poco a poco me voy alejando de los Pirineos en descenso hacia Pamplona, disfrutando de la sombra de los árboles abundantes que encuentro en el camino y que luego, posiblemente, añoraré al llegar a la agreste meseta castellana.

Pasé por Espinal (Aurizberri) sin mayores contratiempos, sobrepasando al llegar al pueblo a la familia con dos niños que había dormido en las literas próxima a las nuestras en Roncesvalles. La iglesia de San Bartolomé se levantaba próxima a la carretera, y en estricto orden junto a una tapia se amontonaban infinidad de tacos de madera de haya que ayudarán a pasar el crudo invierno a sus dueños.

Tras pasar Espinal, el camino discurre por una zona boscosa, dedicada en parte al pastoreo, como lo indican las distintas cancelas que hay que cruzar hasta llegar al Alto de Mezkiritz.

El bosque frondoso continuó en el camino casi hasta llegar a Bizkarreta, y en sus húmedos sombríos descubrí diversas clases de setas que se me antojaron urbanizaciones exóticas colgando de las paredes de un enorme acantilado sobre el valle pirenaico.

El bosque escondía además numerosas otras especies típicas de estos lares, como helechos, boj y acebos con sus frutos, preámbulo temprano de la próxima Navidad

y las cunetas del camino se cubrían de miles de estrellas, formas caprichosas de la naturaleza en las que, probablemente, más de un imaginativo artista se habrá inspirado en algún momento

A mitad de camino, justo al llegar al río Erro y antes de alcanzar Bizkarreta, me detuve a reponer fuerzas a la orilla del río. Los bocadillos de jamón con tomate que nos quedaron del día anterior junto con el agua que llevaba en mi botella me sirvieron de intendencia en esta mañana de domingo. Junté el contenido de los dos bocatas en uno sólo, y guardé el pan del segundo para una posible emergencia. El río no era caudaloso, y en los remansos de sus orillas crecían verdes algas que, como telas de araña, atrapaban las hojas que el otoño arrebataba a los árboles cercanos.

Y así llegué hasta Bizkarreta (Gerendiain), pueblo señorial con grandes casonas bien conservadas, cuyas fachadas recuerdan a los propietarios responsables de su construcción y el año en que esta ocurrió. Los vecinos de Bizkarreta muestran claramente su entusiasmo por mantener este pueblo limpio, atractivo y bien conservado, un bonito ejemplo de lo que debería ocurrir en todos los pueblos de España.

El camino desde aquí hasta Lintzoáin me llevó por caminos salpicados de endrinos con sus frutos maduros, a punto para ser utilizados para preparar el famoso licor navarro, dulce y de color rojo, y luego por el sombreado robledal de Muskilda, hasta llegar al pueblo desde donde comienza la ascensión al Alto de Erro.

Desde Lintzoáin a Zubiri, la capital del Valle de Esteríbar, restan algo más de 8 Km, la mitad de ellos ascendiendo hasta el Alto de Erro, a 801 m de altitud, y la otra mitad en descenso hasta Zubiri. El ascenso no me resultó muy difícil, sobre todo en comparación con las rampas del día anterior. La naturaleza seguía su curso y la lucha por la vida se me presentó en toda su crudeza junto a la puntera de mi bota en mitad del camino: una mantis de unos 8 centímetros estaba dando cuenta de un desdichado insecto, atrapado entre sus patas.

Mientras subía a lo alto del puerto se podía observar en la falda de la montaña un extenso bosque mixto, compuesto principalmente por robles, abedules y pinos. Una señal de STOP "tuneada" que encontré en uno de los cruces me hizo recapacitar en su mensaje, adecuado no sólo para la etapa de ese día, ni sólo para el Camino, sino también para ser utilizado en el día a día de cada uno. Un buen principio para la vida, ¿no te parece?.

Para llegar a Zubiri sólo quedaban 4 kilómetros de descenso, llegando a los 528 metros de altitud tras cruzar un frondoso bosque. Las hayas eran las reinas del lugar al principio, pasando después el protagonismo a las encinas y posteriormente a los pinos al final del descenso. Los rayos del sol resaltaban los colores otoñales en todos los rincones del camino.

Los habitantes del bosque salieron a saludarme, como esta culebra de color cobrizo que, con rápidos movimientos zigzagueantes, se escondió entre la hojarasca. Y un poco más allá, una señal muy original marcaba la dirección del Camino, aunque no se trataba en esta ocasión de una flecha amarilla ni de una concha de peregrino. Buen uso para unas botas rotas...!!!

Un puente medieval sobre el río Arga, popularmente conocido como el puente de la rabia, me estaba esperando a la entrada de Zubiri, donde llegué a eso del mediodía. El cauce fluvial del Arga discurre por el valle navarro de Esteríbar camino de Pamplona, mi destino de la próxima etapa.

Me detuve para reponer líquidos en una de las cantinas del pueblo, y tras evaluar el quedarme en el albergue o seguir un tramo más hasta Larrasoaña, decidí seguir el camino ya que el tiempo acompañaba, y las previsiones de lluvia para el día siguiente invitaban a avanzar para acercarse a Pamplona lo más posible. Un vistazo de Zubiri desde el camino, en la ribera izquierda del Arga, me mostró una población con importantes casonas y edificios señoriales.

Una senda con firme de cantos de río me llevó frente a uno de los puntos negros de la ruta, MAGNA, una fábrica de magnesitas, con sus depósitos de escoria, lodos y residuos que cubren una importante superficie a su alrededor, y que fue preciso rodear a lo largo de más de un kilómetro.

El polvo del mineral impregna todos los alrededores y difuminan la señalización de la ruta, lo que hizo que me perdiera y tuviera que reandar monte a través parte de lo andado. Finalmente llegué, bastante molesto por lo ocurrido, a Ilarratz y desde allí a Ezquirotz, pequeñas poblaciones con importantes casonas bien conservadas.

Y por fin llegué a Larrasoaña cruzando su puente medieval sobre el Arga, donde un modesto albergue me acogió a mi llegada. Allí me encontré, entre otros, con un trio de leoneses, una riojana que estaba haciendo el recorrido al revés, desde Pamplona a Roncesvalles, una pareja de vascos, un francés, obsesionado por acordar con el resto el dejar las ventanas de la habitación abiertas por la noche, y una coreana del grupo de orientales que pernoctaron en Roncesvalles la noche anterior.

Un rápido reconocimiento del lugar me mostró un pequeño pueblo con un importante pasado, lo que pude deducir de las importantes construcciones medievales que se levantaban en su calle principal, con fachadas blasonadas e importantes balconadas, la más antigua de ellas datada en el año 1500.

Llegué a Larrasoaña hacia las tres y media de la tarde, con hambre canina, pero lo único que me pude echar a la boca fue el pan del bocata que había guardado en la mochila a la hora del almuerzo y las nueces caídas de un nogal que crecía a la orilla del río. El único bar del pueblo cerraba los domingos, y la única opción viable donde avituallarse era una tienda de ultramarinos, pero que sólo abría a partir de las 6 de la tarde. Así que esperé al sol comiendo nueces, junto a la orilla del río Arga que, igual que las aguas del Oca caminan al mar, esperaba que las de este río navarro me llevaran al día siguiente hacia la capital Navarra, donde tenía pensado encontrarme con mi amigo Gabi.

Finalmente cené lo que la dueña de la tienda de ultramarinos me preparó (pizza y ensalada), me enteré de la trágica muerte de Marco Simoncelli en el Gran Premio de Malasia, y al volver al albergue, ya entrada la noche, me encontré con una de las estampas de este viaje que perdurarán por largo tiempo en mi memoria. Sentados en las escaleras de la entrada a una casa de Larrasoaña, 14 niños de edades comprendidas entre los 3 y los 16 años aguardaban en silencio, sentados en la noche junto a dos mujeres, la llegada de un vehículo. Creí que eran los alumnos de una clase que, tras una excursión de fin de semana, estaban aguardando la furgoneta que los venía a recoger, pero resultaron ser dos familias francesas, una con 8 hijos y otra con 6, que habían empezado a recorrer el Camino de Santiago desde Saint Jean Pied de Port, y que pensaban llegar hasta Galicia caminando, con el apoyo de dos furgonetas. Iban a buscar un lugar apropiado, en plena oscuridad, donde plantar una tienda de campaña para dormir. El proyecto se me antojó toda una heroicidad.... Buena suerte, buenas noches y... Buen Camino, familias !!!!!

"Roncesvalles quedó ya atrás... Desde los hayedos ancestrales del Pirineo hasta los chopos de la ribera del rio Arga en Larrasoaña, he pasado por el paseo de los canónigos, bosques enbrujados, akelarres, cruces santificadores, el robledal de Muskilda con su sotobosque de boj y algún que otro tejo, pinares de pino negro, y rebollos y encinas en las últimas cotas... todo siguiendo un descenso continuado y suave hasta el valle... La etapa de hoy en relación a la de ayer parece un paseo para embarazados (lo siento, Estanis...). En el camino he pasado varios puentecitos sobre arroyos secos... Dicen que la sequía es la peor que recuerdan los mas viejos del lugar, y que no hay setas, aunque yo he encontrado alguna que otra colonia, parecidas a urbanizaciones en la ladera de un precipicio, a las que, como no se de ese tema, ni tan siquiera he tocado.
Pueblos con historia y casonas señoriales, y bien cuidados. Había pensado quedarme en Zubiri, pero como parece que mañana va a llover, he preferido acercarme un poco más a Pamplona y llegar hasta Larrasoaña, a 15 Km de la capital, donde nunca he estado. Mañana, ir al encuentro con mi amigo Gabi va a ser un paseo... Le esperaré visitando el escenario del "chupinazo" y paseando por el recorrido de los famosos encierros, que todos los años veo por la tele. Será menos peligroso, pero espero sentir los cantos de los mozos a San Fermín y el sonido de los cascos de los toros sobre los adoquines de la calle Estafeta...
Voy a ver si encuentro algo de comer, que esto es muy pequeño y los domingos (hoy) cierra "el" bar del pueblo... Menos mal que, como dice la Biblia, Dios siempre provee, y en otoño los nogales dejan caer sus nueces al suelo, y yo me las como. Ayer les tocó el turno a las castañas francesas..." Larrasoaña, 23-Oct-2011.

1er Trofeo 10 Km Club Iberia Virgen de Loreto

2011-12-11T14:36:00.011+01:00

Ayer, sábado 10 de Diciembre, se celebró en el paraje del Parque Juan Carlos I de Madrid, el primer trofeo Club Iberia, en una mañana muy nublada y fresca. El recorrido, sobre superficie mixta de tierra y cemento, se había preparado para que recorriera las partes más significativas del Parque, bien en la modalidad de carrera, sobre una distancia de 10 Km, bien caminando por un recorrido de 5 Km.

Mi amiga Miriam y yo nos levantamos prontito por la mañana para estar allí algo antes de la hora de la salida, en la inmediaciones de la Avda. de Logroño, con el fin de estirar y calentar un poco. No pensaba (en principio) correr mucho, tan sólo un rodaje sobre los 50 minutos, en compañía de Miri, para descargar las piernas de las agujetas que acumulo después del partido de futbol entre padres del Merpi del pasado jueves. Hacía años (muchos...) que no jugaba al futbol, y los abductores me lo están recordado desde el jueves... Pero eso es otra historia...

La hora del inicio de la carrera se acercaba, y nos colocamos el chip, igual al utilizado en Canillejas, en la zapatilla... Ahora ya sabíamos cómo hacerlo, pero aquí teneis un video para que veais lo fácil que es. Sin embargo, no nos convocaban para tomar la salida. La razón, un accidente en la M-40 que había obligado a cortar el anillo de Madrid y había dejado atrapados allí a varios participantes, a los que se les dió un tiempo extra para llegar. Aunque la intención era buena, eso perjudicó al resto de corredores que, dispuestos en la linea de salida desde las 10:00, tuvieron que esperar hasta las 10:17 a que se diera el pistoletazo de salida, con el consiguiente enfriamiento. Algunas leves protestas se dejaron notar entre los participantes.

Finalmente tomamos la salida y a los pocos metros observamos a las asistencias atendiendo a un corredor que, por la pinta, se había golpeado con uno de los olivos del recorrido. La salida era bastante estrecha para los casi 500 participantes en este trofeo. Miri y yo comenzamos juntos durante los primeros kilómetros, pero el ritmo era más bajo de los 5 min/Km planteados inicialmente. Miriam iba muy forzada y yo demasiado lento, por lo que Miri me pidió que me largara a mi ritmo y que ya nos encontraríamos en la meta. Así, poco antes del Km 4, una vez llegado a la escultura “Dedos”, de Mario Irarrázabal (Chile), donde tantas veces mis hijas se han intentado subir para sentarse sobre el pulgar cuando eran pequeñas, he subido el ritmo.

      Aprovechando la pendiente que nos llevaba hacia la entrada principal del Parque y al camino que recorre la orilla del lago, mi ritmo aumentó considerablemente. Los corredores que me habían ido adelantando en los 4 primeros Kms, iban quedando atrás uno tras otro. Es una sensación muy diferente a la de sentirte rebasado por todos cuando ya no tienes fuerzas...

      Uno de los participante se me enganchó en el Km 4.5 y siguió sorprendentemente a mi ritmo hasta el Km 9, donde en un largo sprint le dejé atrás. Por lo que me dijo en la meta, él podía correr a un ritmo más rápido, pero fue acompañando a unos colegas hasta el Km 4, a los que dejó allí y me utilizó como liebre para recuperar su ritmo habitual.

      Tras 9.720 metros de carrera, que es lo que me marcó mi reloj en la llegada, paré el crono en los 46:03 minutos, a un ritmo de 4:44 min/Km. La segunda parte de la carrera salió a un ritmo medio de 4:30 min/Km. Miri llegó a la meta poco después. A pesar del esfuerzo realizado en los primeros kilómetros por intentar seguir el ritmo de 5 min/Km, consiguió reponerse y llegar a meta como toda una campeona. Enhorabuena, Miri !!!!

      Ha sido una mañana de sábado por un recorrido entrañable, cargado de recuerdos. Un trayecto muy interesante para volver otro día, con sus pendientes y caminos de tierra. No será la última vez que corra por allí, seguro... Ahora toca mentalizarse para la carrera del próximo domingo, en Aranjuez... y de allí a entrenar para el primer Medio Maratón del 2012... Buscaremos tierras cálidas para no pasar frio corriendo. Qué os parecen las Islas Afortunadas como posibilidad ???

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Seis de Diciembre A

2011-12-04T01:44:00.006+01:00

Hoy, sábado, 3 de Diciembre, ha sido un día memorable. Hoy se ha disputado el primer encuentro en el que el MERPI Alevin de Futbol-7 ha salido victorioso de un enfrentamiento... y de qué manera lo ha hecho... Con SEIS goles a favor...!!!!!

¡¡¡ FELICIDADES por este 6-1 !!!!

Quisiera dedicar esta crónica a la delantera más valiente y entregada de toda la liga Alevín Futbol-7 que conozco, nuestra Nerea, que en todos los partidos disputados ha demostrado siempre garra y tesón. Hoy se ha tenido que retirar del terreno de juego tras el choque con un defensa en un lance fortuito del partido. Esto va dedicado a tí, Nerea, para que te mejores pronto y sigas luchando como siempre, hasta el final, sin dar un sólo balón por perdido... Seguro que estás de nuevo con nosotros en el próximo encuentro.

¡¡¡¡ Mucho ánimo, Nerea !!!!

El equipo ha saltado al campo con espiritu ganador desde su primera aparición en el terreno de juego. Los trece miembros del equipo, entre los que se encontraba Sergio, la nueva incorporación al equipo Alevín, han saludado desde el centro del campo antes de comenzar el encuentro.

El partido se ha puesto muy pronto de cara para el Merpi, ya que a los diez minutos nuestro punta Diego ya había marcado dos goles casi consecutivos. Una buena combinación entre los miembros del equipo y una terminación precisa por parte de Diego nos ha puesto con ventaja en el marcador rápidamente. Buen trabajo !!!!!

En una rápida internada, Iván ha marcado el tercel gol para la cuenta del Merpi, y lo ha celebrado con el resto de compañeros del equipo.

El cuarto gol, también en la primera parte, ha venido a raiz de una jugada a balón parado, ejecutada magistralmente por Javi que, colgando la pelota, ha conseguido introducirla entre los tres postes. Alegría en el campo y en las gradas !!!!

Ya en la segunda parte, Jherico ha conseguido conducir perféctamente la pelota por la banda derecha ante la entrada de los rivales, y con un fuerte disparo ha batido por quinta vez al portero rival, que ante la fragilidad de la defensa se encontraba totalmente desesperado.

La portería del Merpi ha tenido poca actividad, pero Pablo ha parado con gran destreza todos los balones que le han llegado, excepto uno que ha llegado al fondo de las mallas de su portería. Un tributo pagado ante un disparo templado de la delantera contraria.

A la hora del cierre de esta crónica no recuerdo el nombre del autor del sexto gol del Merpi, pero seguro que alguno de los lectores me lo recordará amablemente para incluirle en el reportaje como le corresponde.

En resumen, un encuentro que ha demostrado lo que anunciaba en la crónica anterior: el equipo empieza a rodar muy conjuntado, con todos sus jugadores entonados y atentos al juego, desmarcándose en cada pase y anticipándose al contrario en cada jugada. Y eso lo han demostrado hoy en su actuación ante el Seis de Diciembre (aunque hoy era día tres...!!!!!) con un resultado final de 6-1.

¡¡¡¡¡¡¡¡ Enhorabuena a todos los componentes del equipo, y a su entrenador por el buen trabajo realizado !!!!!!!!

Arriba: Jherico, Vincent, Lolo (Coatch), Pablo, Ivi, Javi, Diego, Cesar y Nerea.
Abajo: Sergio, Iván, Ander, David y Mariano.

Hoy ha sido una fiesta en el campo, con los bailes en pareja y las celebraciones que muestran las fotos que os selecciono del albun de hoy:

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha en este enlace .

Carrera XXXII Trofeo José Cano - Canillejas 2011

2011-11-28T01:57:00.020+01:00

Domingo, 27 de Noviembre de 2011.

Esta mañana se ha celebrado la XXXII edición del prestigioso Trofeo José Cano, también conocido como Carrera Popular de Canillejas. Hasta esa zona de Madrid nos hemos desplazado Mirian,Chus y yo en una mañana expléndida para correr. La carrera teniá prevista la salida a las 11:30 de la mañana, y hemos llegado con tiempo para dejar los coches y calentar y estirar un rato antes de tomar la salida en esta soleada mañana.

Cada uno hemos llegado a Canillejas con un objetivo diferente: Miri quería disfrutar de la carrera bajando de 50 minutos, Chus quería entrar en el minuto 48 y mi objetivo era llegar en 42'30", record personal. El ambiente era extraordinario, con miles de atletas vestidos con innumerables colores corriendo por doquier antes de empezar, e intentando adivinar cómo teníamos que colocarnos el chip de plástico que se nos había entregado con el dorsal. No podía ponerse de pulsera, y al final lo hemos colocado entre los cordones de la zapatilla... Espero que haya funcionado !!!

El circuito de 10Km tiene la salida en la Avenida Hnos. García Noblejas, amplia y con dos arcos inchables que marcaban dónde iniciar el cronómetro.

La salida no se ha separado por cajones de tiempos estimados de llegada, y debido a que la carrera discurre durante los dos primeros Kms por unas calles bastante estrechas, la gran cantidad de atletas inscritos hacen complicado el correr deprisa, por la necesidad de sortear numerosos corredores, muchos de ellos corriendo agrupados.

La carrera ha arrancado puntualmente, y he hecho un primer Km bastante rápido (4:10) en descenso, a pesar de la cantidad de zig-zags necesarios para adelantar corredores. El ritmo se ha ralentizado un poco en el segundo Km por la subida de la Avda. de Gualdalajara (4:22). Y desde el Km 3, al que he llegado en 4:10 de nuevo, hasta el 5, un pronunciado descenso de dos Km por la Avda. de Arcentales me iba recordando que después había que volverlos a subir. En el Km 4 (4:02) me he cruzado con la cabeza de carrera, que ya llevaba recorridos 6 Kms, y tras girar en el Km 5 (4:13), me he cruzado con Chus medio kilómetro después, que descendía por el Km 4,5. Una subida continua hasta el Km 6 (4:28) y luego hasta el 7 (4:38), donde se vuelve a girar por la Avda Hnos García Noblejas para iniciar un largo descenso de 3 Km (con tiempos respectivos de 4:09, 4:13 y 4:09) hasta la meta en el Parque de Canillejas.

ANOUAR DABAB, campeón absoluto de la prueba, entrando en meta

Una carrera para correr todo lo que puedas... Yo así lo he hecho, parando el cronómetro en los 42:36.57, que tendré que corroborar con la Clasificación Oficial. He llegado cansado, pero he disfrutado del recorrido un montón. Y para mi gran sorpresa, aunque pensaba que había empleado 6.57 segundos por encima de lo deseado para cruzar la meta, la clasificación oficial me otorga un tiempo de

42:29 !!!!

Mi objetivo en esta carrera era bajar de 42:30, y lo he conseguido !!!! Aunque sólo sea por 1 segundo !!!!

Es una nueva marca personal de la que estoy muy orgulloso. Posición oficiosa 297 de mi categoría, pero si la carrera se hubiera celebrado una semana después, hubiera sido el 42 de mi nueva categoría... No siempre es malo cumplir años... Y si analizas la alternativa contraria, seguro que estás de acuerdo conmigo en que es muchísimo peor... Ja, ja, ja...

Chus y Miriam han entrado a la par en la meta, en 47´23" según el cronómetro de Chus, pero que el crono oficial les otorga un tiempo de 47:15. Tiempazo para ambos dos. Prueba superada, y también en ambos casos marca personal.

¡¡ ENHORABUENA, CHICOS !!

¡¡¡¡¡ DISFRUTEMOS DE LAS MEDALLAS !!!!!

Una organización bastante buena, aunque mejoraría un poco más incluyendo cajones de salida por tiempos. Por otro lado la bolsa del corredor me ha parecido un poco corta, sobre todo teniendo en cuenta el precio de la inscripción, y las largas colas de espera para recoger la camiseta se me han hecho muy largas... pero quizás es que estaba "un poco" cansado...!!!!

Próxima cita, si no hay otra cosa entre medias, Aranjuez, el próximo 18 de Diciembre. Allí nos veremos !!!!!

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - Brains

2011-11-27T23:34:00.009+01:00

¡¡¡¡ Qué partido el que se celebró ayer sábado, 26 de Noviembre, entre el equipo Alevín B del Club Deportivo MERPI y el Colegio Brains !!!! El resultado final de 3-3 no refleja la intensidad del partido, ni mucho menos el trabajo de equipo del MERPI y su continuo ataque y control de balón.

¡¡¡¡ Un fuerte aplauso para estos campeones !!!!!!

El partido estuvo muy emocionante, tanto en la primera como en la segunda parte. Un gol de Isra inauguró el marcador, aunque llegamos al descanso con empate a 1-1, reflejo de la intensidad del encuentro. Buenos marcajes en defensa dirijidos por Pablo, el portero,

y magníficas internadas por las bandas y numerosos disparos a puerta. El equipo demostró un buen engranaje entre los jugadores y con llegadas peligrosas a la meta contraria. Ningún balón se daba por perdido...

Los incondicionales seguidores del MERPI, asiduos a los partidos de las mañanas de los sábados, no quitaban ojo de las evoluciones del equipo, disfrutando con cada gol y cada ataque.

En la segunda parte los goles de Nerea, en un espectacular ataque, y Cesar, con un genial disparo á balón parado,que celebró con los incondicionales seguidores, llegaron a poner al Merpi con un marcador de 3-1.

Lolo, el entrenador, daba paso a los diferentes jugadores del equipo, moviendo el banquillo de forma constante. El portero Pablo seguía atento las evoluciones de su equipo.

El equipo se mantuvo firme en el terreno de juego, atacando constantemente, pero una jugada de ataque del Brains y un tiro directo desde fuera del area hicieron que consiguieran igualar el marcador.

Al final, reparto de puntos entre los dos equipos, pero un grato sabor de boca. Los chavales se han divertido, alguno hasta se ha ganado un juego de Wii, y los padres hemos pasado una mañana soleada, amena y muy emocionante. Enhorabuena a todos los jugadores por el buen trabajo y a su entrenador por los avances conseguidos.

Arriba: Lolo (Coatch), Ivi, Vincent, Nerea, Diego, Cesar y Pablo.
Abajo: Javi, Isra, Ander, Mariano, José Ramón y David.

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha aquí.

Camino de Santiago Francés - Primera Etapa

2011-11-26T21:36:00.062+01:00

De Saint Jean Pied de Port (Francia) a Roncesvalles

Sábado, 22 de Octubre de 2011

Una mañana expléndida de finales de Octubre en este pueblecito del pirineo francés, Saint Jean Pied de Port (Donibane Garazi en vasco), donde llegamos en coche desde la costa cantábrica a primera hora de la mañana. Llevaba unas semanas preparando este viaje desde Francia hasta Briviesca (Burgos), pero no estaban definidos todos los detalles. La primera idea era hacer el recorrido en solitario. Sin embargo, mi primo Estanis se ofreció gustosamente a acompañarme en esta primera etapa, la más dura de toda la aventura pero, a la vez, una de las más interesantes.

Recogimos la credencial en la sede del Los Amigos del Camino de Santiago en Saint Jean, y tras comprar un poco de chocolate para el camino para unir a los bocatas que traíamos desde casa, emprendimos el camino hacia Roncesvalles con la mochila a la espalda. Se nos presentaba por delante una larga etapa, más de 24 Km y unas 7 horas de camino, con un desnivel de casi 1300 metros que salvar antes de alcanzar nuestro destino. Sin embargo, las inmensas ganas de empezar el Camino después de tantos dias preparándolo y la grata compañía con la que caminaba hacía que las dificultades no se notaran.

Salimos de Sain Jean Pied de Port siguiendo la Ruta de Napoleón, así llamada porque fue la que utilizaron sus tropas en el siglo XIX para invadir España. Y enseguida nos encontramos con las primeras rampas.

El paisaje era muy llamativo, plagado de pastos verdes y frondosos, y poco a poco dejábamos Saint Jean atrás, a nuestros pies, entre sonidos de escopetas de caza intentando abatir palomas a su paso por estas tierras en su migración hacia lugares más cálidos.

Las largas y empinadas rampas dejaban atrás los apostaderos de los cazadores en Hunto, y nos alejaban, paso a paso del refugio Orisson. Habíamos recorrido el primer tercio de nuestra ruta tras unas dos horas y media desde que salimos de Saint Jean, y tan sólo nos encontramos con un par de grupos de peregrinos

En las inmediaciones del lugar donde se venera a la Virgen de Biakorre, el espectáculo natural es sobrecogedor. Esta imagen panorámica no hace justicia a lo que la Naturaleza nos permitió disfrutar a casi 1100 metros de altura, pero al menos sirve de recuerdo de aquella sensación

Los pastos de estas alturas sirven de alimento a la ganadería de la zona, representada por vacas y caballos, además de ovejas de cuya leche se prepara el queso Ossau-Iraty que recuerda al queso del Roncal.

Un dia de Octubre increible, con una luz y una temperatura idonea para estar recorriendo esta etapa pirenaica del camino de Santiago. Tras cuatro horas y media de ascensión, decidimos parar a la vera de las ruinas del Château-Pignon, resguardado del viento que ascendia por las laderas montañosas, para almorzar tranquilamente nuestros bocadillos de tortilla francesa con tomate natural, manjar de dioses a esas horas y en este paraje donde no hay ningún lugar donde avituallarse. Frente a nosotros y en exclusiva, la imagen de un profundo valle pirenaico donde varias rapaces sobrevolaban las laderas en busca de alguna presa sobre la que precipitarse.

Ya habíamos recorrido la mitad de camino para llegar a Roncesvalles, pero todavía nos quedaba alcanzar primero el Col de Bentartea y después el alto de Lepoeder antes de comenzar el descenso hacia nuestro destino final. Así que, a pesar de la pereza para reanudar la marcha, nos pusimos en camino en cuanto se refrescaron los pies de Estanis.

Y llegamos a la cruz de Thibault, donde nos salimos de la carretera asfaltada para seguir nuestra ruta por una senda bien señalizada. Paramos a un pastor, modernizado sobre su moto de trial, para preguntarle por un lugar donde aprovisionarnos de agua, y nos comentó que estábamos a unos 2 Km de la Fuente de Roldán. Así que seguimos nuestro camino, coronamos el Col de Bentertea, donde un refugio de pastores se levanta al abrigo de las peñas, y llegamos a la fuente de Roldán, donde una inscripción en una losa nos indica que estamos a 765 Km de Santiago de Compostela. A partir de allí, y hasta Lepoeder, nos irían señalando el camino 87 postes indicadores, que fuimos contando alegremente.

Encontramos la frontera entre Francia y España pocos metros más adelante, y comparar lo que era la frontera antes de ser parte de la UE a lo que es ahora, un mojón de piedra a la orilla del camino, te hace recapacitar en lo que ha cambiado este país en los últimos 25 años. Una encrucijada de caminos en mitad del monte, con un indicador más complejo que los de Times Square en Nueva York, nos anuncia que ya llevamos recorridos 2/3 de la ruta, y que Roncesvalles se encuentra a tan sólo 8 Km de distancia, 5 Km de descenso más allá de Lepoeder.

Seguimos subiendo, paso a paso, entre hayas centenarias y mullidos musgos, disfrutando del entorno a pesar del esfurzo que había supuesto llegar hasta allí.

Las últimas rampas antes de llegar a lo más alto de la etapa se hicieron largas, más por el cansancio acumulado que por la distancia en sí. Algunos tramos tenían una pendiente pronunciada, pero después de pasar las rampas del comienzo de la etapa, esto "casi" era plano.

Lepoeder, la cumbre de nuestra etapa, con una altura de 1429 metros, punto compartido por las rutas GR 12, GRT 7 y del Camino de Santiago. Llegamos allí tras 6 horas y media de camino, cansados, pero a la vez satisfechos, sabiendo que Roncesvalles estaba a tiro de piedra.

Una vista extraordinaria desde lo más alto del "Collado Hermoso", que es lo que significa Lepoeder, con bosques de hayas arraigados en las dos vertientes de la cuerda montañosa y la vista de Roncesvalles al fondo, difuminado por la bruma y el contraluz.

Y tras una breve conversación con un par de peregrinos de más allá de nuestras fronteras, emprendimos el descenso, complicado en los primeros metros, a través de un espectacular bosque de hayas hacia nuestro destino final. Una luz embrujadora envolvía el bosque, silencioso y atractivo, donde el otoño había pintado los árboles con su paleta de dorados y ocres, y la hojarasca cubría el suelo como si de un manto rojizo se tratara.

Los pies notaban el esfuerzo realizado durante los kilómetros recorridos, y ya estaban deseando llegar al albergue de Roncesvalles, donde desprenderse de los zapatos que les apresaban y refrescarse con un chorro de agua fresca bajo la ducha. Poco a poco, y casí sin darnos cuenta, el bosque de hayas fue cambiando, dejando paso a robles y acebos, y de pronto vislumbramos los tejados del Monasterio de Roncesvalles, al que llegando tras pasar sobre un arroyo. Habíamos llegado a nuestro destino !!!!!.

Tras registrarnos en el albergue y adecentarnos un poco, fuimos a reponer líquidos en una de las cantinas compartiendo mesa con los lugareños. Luego cenamos el Menú del Peregrino en compañía con unos músicos de Vermon (USA) que estaban de paso camino de París, y enseguida nos fuimos al albergue a reponer el cansancio acumulado en unas estupendas literas.

"Hoy comencé el Camino desde Saint Jean Pied de Port, y he recorrido 25 Km y salvado 1300 metros de desnivel, cruzando la frontera navarra entre Francia y España. Un dia fantástico, un paisaje espectacular y unos hayedos sobrecogedores... Inolvidable. Ahora a cenar para acostarnos pronto y salir mañana dirección Pamplona... Ya veré hasta donde llego... Estanis, mi primo político, se vuelve a su casa, asi que mañana voy de compañero conmigo mismo..." Roncesvalles, 22-Oct-2011

Camino de Santiago Francés - Desde Francia a Briviesca en 10 etapas

2011-11-26T00:01:00.002+01:00

Norte de España, del 22 al 31 de Octubre de 2011

Tras la experiencia del mes de Mayo pasado en el Camino de Santiago, llegando a Santiago de Compostela desde Ponferrada, decidí volver de nuevo para recorrer una zona diferente, muy atractiva sobre todo en otoño. Así que preparé de nuevo mi mochila, esta vez con menos peso que en la ocasión anterior (la experiencia es un grado...), y preparé el viaje para recorrer 275 Km desde Saint Jean Pied de Port, en la vertiente francesa del pirineo navarro, hasta Briviesca, en la Ruta de Bayona, un poco separado del Camino Francés. Las etapas previstas me llevarían por los hayedos del Pirineo, los valles navarros,

los viñedos riojanos y los campos de Castilla de la provincia de Burgos,

disfrutando de los colores otoñales de la alta montaña y de los matices rojizos de los viñedos del Ebro. Toda una aventura para disfrutar de albergue en albergue, parte en compañía de buenos amigos, parte en solitario... aunque hay que decir que en el Camino nunca estás solo, ya que los peregrinos siempre van en compañía de otros peregrinos...

Llegar a Saint Jean Pied de Port es tarea complicada para hacerlo sin coche, ya que las comunicaciones son complicadas por tren o autobús, pero para solucionar estas situaciones siempre está la familia... o al menos yo tengo una familia de esas (muchas gracias !!!!). Y así empezó esta aventura... te apuntas ????

I Carrera Popular ASOBIDE

2011-11-21T00:45:00.039+01:00

Alcobendas, 13 de Noviembre de 2011

El pasado 13 de Noviembre, domingo, se celebró en Alcobendas otra carrera de 10 Km (una más de las muchas que últimamente nacen en mitad del calendario, como las setas en otoño en mitad del campo tras una suave lluvia...) a favor de ASOBIDE (Ayuda a enfermos por Trastorno Bipolar). Una mañana expléndida para correr, donde el cielo, a pesar de la amenaza constante, no descargó ni una sola gota durante el tiempo que duró la carrera.

A pesar del complicado recorrido preparado por el Club de Atletismo Popular (CAP) de Alcobendas , con una cuesta de fortísima pendiente a mitad de la prueba de más de 1 Km de longitud, acabé los supuestos 10 Km, con fuerzas para esprintar, y quedando clasificado el 14 de mi Categoria (76 en la general, con más de 600 dorsales inscritos). Tiempo final de 42'48", (aunque en la clasificación aparezca el tiempo de 43:02) a un ritmo de 4:28 min/Km. Mi amigo Alberto paró el crono a los 47:25, y mi amiga Miriam acabó en la posición 10 de su categoría femenina, con un tiempo total de 49:54. La verdad es que la prueba era, en esta ocasión, unos 400 metros más corta (lo que sube la moral a los necesitados como yo al ver los tiempos (ilusos de nosotros)), lo que supondría un tiempo real de unos 100 segundos más sobre el tiempo final... Pero como dice mi preparador, las carreras miden lo que miden, y así hay que aceptarlas....

El caso es que, después del fiasco de la Carrera del BBVA de la semana anterior, me siento como el Ave Fenix, que resurgió de sus cenizas, dispuesto a seguir progresando hasta fin de año... si el tiempo no lo impide con lluvias como las de estos dias...

Te dejo un enlace a YouTube con las aventuras y desventuras de un corredor muy especial. Si quieres verlo, pincha aquí.

Próxima cita: Canillejas, el 27 de Noviembre. Allí nos vemos !!!!!!

Milla Escolar Alcobendas 2011

2011-11-21T00:42:00.001+01:00

Alcobendas, 6 de Noviembre de 2011

El mismo dia que la V Carrera Solidaria del BBVA se celebraba en Alcobendas la competición infantil de la Milla Escolar, con participación de los diferentes colegios de la localidad.

Mi hijo Pablo corrió en la categoría de alevines masculino sobre una distancia de 3/4 de milla, siendo el único representante del Colegio Emilio Casado. Realizó una estupenda carrera, de más a menos, y quedó clasificado en la posición 43 de los 116 niños de su categoría que tomaron la salida.

Después nos tocó el turno a los más mayores (creo que yo era el más veterano...) en tomar la salida para recorrer, en el menor tiempo posible, la distancia de una milla.

Tras 4 vueltas al circuito urbano de 420 metros, acabé la milla en un tiempo de 6'41", lo que supone un ritmo de 3:58 min/Km, entrando en la meta clasificado en la posición 29 de los 44 participantes.

Un dia estupendo para correr con los niños... Creo que podemos decir "Hasta el próximo año !!!"

V Carrera Solidaria BBVA

2011-11-20T23:52:00.004+01:00

Madrid, 6 de Noviembre de 2011

El pasado domingo 6 de Noviembre, se celebró la 5ª edición de la Carrera Solidaria BBVA, con la participación de más de 10.000 corredores. Después de 10 dias recorriendo 274 Km del Camino de Santiago, desde Saint Jean Pied de Porte hasta Briviesca, en etapas de unos 30 Km diarios, creí que esa actividad me habría permitido mantener la forma para hacer buenos registros en la carrera solidaria de 10 Km, pero.... así es cómo llegué a la meta de los 5 Km.... MUERTO !!!!!!

La verdad es que recorrí los 5200 metros de la prueba a un ritmo de 4:18 min/Km, una velocidad interesante, pero ese era el ritmo que quería haber mantenido hasta la meta de los 10 Km....

Una carrera para olvidar.... pero para aprender.... Al menos llegué para que me hicieran una foto !!!!!

XXXI Carrera de la Ciencia

2011-11-20T23:49:00.002+01:00

Madrid, 16 de Octubre de 2011

El pasado domingo, 16 de Octubre, se celebró en Madrid la famosa Carrera de la Ciencia en su XXXI edición. Había un gran ambiente por Serrano y las calles que rodean el CSIC desdde primeras horas de la mañana, con unos 8000 corredores inscritos. En teoría una carrera de 10 Km, pero en esta ocasión NOS HAN REGALADO 200 metros !!!!!!!! Así no hay quien haga tiempos.... (ja, ja, ja...)

Como no pensaba estar en Madrid el domingo, yo no me había inscrito, pero finalmente conseguí un dorsal, aunque mi nombre no figura en las listas de las clasificaciones oficiales. Pero eso es lo de menos. Yo se lo que he tardado en recorrer la distancia de la carrera y he parado el reloj a los 43'30", a un ritmo de 4:16, que serían unos 42'40" si estuvieran bien medidos los 10 Kms.... pero bueno, está claro que vamos acercándonos al objetivo para fin de año, aunque llegar a los 40'59" va a estar muy caro !!!!!!!

He aprendido que no puedo correr mucho unos Kms, sobre todo al principio, y luego compensar. Me he pasado en el ritmo al inicio (1er Km en 3:47, y 3º en 3:43... el 2º lo he hecho en 4:07, no se por qué) porque al final lo pago en los últimos Kms. Me dijeron un día que yo era un "Diesel", y así tengo que correr, sin acelerones. Esta bien correr unos 10-15" más rápido por Km en las bajadas, pero si me paso, luego lo pago... No he podido sprintar, y en los últimos 2.5 Kms me ha pasado un montón de gente que iba con bastantes más fuerzas que yo... Lo que he comprobado es que las pulsaciones las llevo mucho más bajas que cuando empezaba a correr... máximo 176 en las subida de la Castellana, cuando hace unos cuantos meses llegaba a 184.... y en reposo me quedo en las 46...!!!

Bueno, la próxima será la Carrera del BBVA a primeros de Noviembre, el domingo 6.... Veremos a ver cómo se da esa, con la cuesta del Angel Caído en el Retiro, y sin mucho tiempo para entrenar.... Os espero en la salida de la Castellana vestidos para la ocasión !!!!!

II Carrera del Corazón

2011-11-20T23:41:00.001+01:00

Sábado, 8 de Octubre de 2011

El pasado 8 de Octubre se celebró la II Carrera del Corazón, que tuvo lugar por los parajes del Lago de la Casa de Campo Madrileña y el parque Madrid Rio a orillas del Manzanares. Un 9,5 a la organización, puntualidad inglesa, un recorrido bien medido, perfectamente señalizado (a excepción de unos boliches de hormigón en una entrada a un camino -y por eso el 9,5 y no un 10-) y sin aglomeraciones al final de la carrera. Tras 10Km de carrera, paré el crono a los 43:08 (aunque el tiempo oficial es 43:12), lo que significa un ritmo de 4:20 minutos/Km (13,86 Km/h). Entré en la posición 255 de unos 3000 corredores inscritos, detrás de la pareja con atuendo naranja.

No esta mal para un Veterano B, puesto 27 de su categoría, que en dos meses más pasaría a ser Veterano C, y que haciendo el mismo tiempo en esa categoría, hubiera quedado el 8 en lugar del 27.... Pero eso lo dejaremos para Aranjuez, allá por diciembre... La meta de los 10 Km en 40 minutos (que aunque sean 40:59 me vale...) está más cerca.... pero lejos a la vez...

En el link de la carrera podeis ver las clasificaciones junto con los videos y las fotos de la carrera (cuando los cuelguen...)

Seguiremos informando de nuevos eventos.... La semana que viene, quizás, otra carrerita.... o no....

Encuentro de Futbol-7 Alevín MERPI - AD Oña-Sanchinarro B

2011-11-20T18:33:00.008+01:00

Ayer sábado, 19 de Noviembre, se celebró el tercer encuentro de liga del equipo Alevín B del Club Deportivo MERPI, con reultado final de 0-3 a favor del Oña-Sanchinarro. El partido estuvo muy igualado, sobre todo durante la primera parte, donde el MERPI realizó numerosas jugadas ofensivas. Poco a poco el equipo, con numerosos jugadores que no habían jugado juntos con anterioridad, se va engranado y las jugadas son más fluidas y peligrosas.

Durante la segunda parte el euipo Oña-Sanchinarro inauguró el marcador con un balón colgado desde el lateral derecho, que pilló por sorpresa a la defensa y al portero. Y luego vinieron dos goles más... Sin embargo el equipo MERPI no cayó en el letargo y continuó atacando hasta el último segundo.

Enhorabuena a todo el equipo por su espíritu luchador y compromiso hasta el final. Un fuerte aplauso para toda la plantilla:

Portero: Pablo
Defensa: Ivi, Jherico, Cesar
Medios: Javi, Vincent, Iván, Ander
Delanteros: Nerea, Diego, Mariano, David
Entrenador: Lolo

Arriba: Pablo, Lolo (Coatch), Ivi, Nerea, Javi, Diego, Jherico, Cesar
Abajo: Vincent, Mariano, Iván, David, Ander

Y no nos olvidemos de los sufridores padres y abuelos, que todos los sábados por la mañana (haga sol, viento, lluvia, calor, niebla, frío o nieve) acuden al campo de futbol dispuestos a disfrutar de una victoria de su equipo, que (estoy convencido) pronto llegará.

Si quieres ver más fotos del encuentro, pincha aquí.