jueves, 19 de diciembre de 2013

Cuento de Navidad

Sonrisas y alegría... que perduran durante todo el año


     La chimenea mantenía en un letargo el fuego que había calentado el salón de la casa durante la noche. Las brasas cenicientas seguían vivas en su interior, y un suave soplido podría hacerlas revivir en un instante. El abuelo se había levantado pronto y se había sentado cerca de la chimenea, donde se notaba más el calor. Su libro preferido se encontraba abierto entre sus manos, y su cuerpo estaba cubierto con una manta de lana adornada con bonitos cuadros escoceses.

     Sus nietos, Cristina y Diego, fueron los primeros en levantarse por la mañana, y salieron de su habitación disparados al salón, donde pensaban seguir jugando con los regalos que Papa Noel les había dejado unos días antes bajo el adornado abeto navideño. Sus caras radiantes de alegría eran reflejo de la ilusión de su interior. Pero al ver al abuelo leyendo en el sillón, prefirieron sentarse en su regazo bajo la manta.

     - “¿Qué lees?”, le preguntó Cristina.
     - “Es mi libro preferido”, le contestó él. “Se titula ´´¿Por qué correr?´´”

     El día se había despertado con niebla, una niebla tan espesa que imaginas la puedes cortar en trocitos, como el turrón blando del postre navideño. Era el día de Fin de Año, día mágico para algunos, día de cambios, día de nuevos propósitos. San Silvestre, famoso por coincidir su celebración con el día en que, año tras año, terminamos la última hoja del calendario, se ha hecho aún más popular gracias a las numerosas carreras que se celebran en esta singular fecha.

     El abuelo había sido un conocido corredor en su juventud y aún seguía entrenando, ahora distancias más cortas y a ritmos más suaves que antaño. Hace años, antes de ir a trabajar, corría a diario unos 20 Km, y el domingo no bajaba de los 40 Km. No sabía por qué se levantaba e iba a correr, hiciera frío, viento, sol o lluvia. Costaba levantarse de la cama, pero al terminar se sentía tan a gusto consigo mismo que no quería dejar de sentir dicha sensación. Pero no entendía por qué decidió correr, y aun seguía buscando la respuesta en sus libros.

     Pero Diego, con la sencillez y espontaneidad que sólo los pequeños poseen, le dijo:

     - “Abuelo, yo lo sé. Corres porque sonríes y te hace feliz”.

Y era verdad...

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lunes, 25 de noviembre de 2013

49 Behobia - San Sebastián 2013

Un buen control del ritmo para una carrera en seco que se esperaba pasada por agua.


Domingo, 10 de Noviembre de 2013

     Estaba inscrito en esta carrera desde el pasado Mayo, y por fin volvía a este escenario que me cautivó el año pasado, a pesar de la lluvia caída en la edición 48. Un recorrido bonito por el País Vasco uniendo la frontera francesa con la capital donostiarra. Dos desniveles importantes a salvar, uno en el Km 8, el alto de Gainchurizqueta, y el otro cercano a la meta, el Alto de Miracruz, el de menor altura pero el más temido por los corredores.


     Una cita que auna los tres motivos claves para apuntarme a una carrera este año: es una carrera clásica y/o solidaria, que está organizada en un lugar interesante (¡¡¡Qué bonito es Donosti!!!... Y qué olas !!!) y además se come bien (¡¡¡Pero qué bien se come en el Norte!!!). Y en esta ocasión se añade un nuevo ingrediente: el incondicional público a lo largo de los 20 kilómetros de carrera. ¡¡¡Qué afición se reune en la Behobia!!!


martes, 22 de octubre de 2013

Media Maratón Nocturna de Bilbao 2013

Una noche veraniega para la primera media maratón de esta nueva temporada.


Sábado, 19 de Octubre de 2013

     Cielos azules, tiempo veraniego, sol luminoso y una compañía extraordinaria, aderezado todo por un oloroso mar Cantábrico que ha hecho que Bilbao brillase reluciente durante este fantástico fin de semana.


     Pasta y merluza a la ondarresa fue el menú de la comida que precedió a un paseo por la ciudad antes de acercarnos a la zona del Museo Guggenhein, donde estaba programada la salida del recorrido de la carrera a las 9 de la noche. Un circuito por las orillas de la ría de Bilbao al que habría que dar una vuelta de 21,097 Km para el medio maratón y dos vueltas para completar los 42.195 metros del Maratón.


jueves, 17 de octubre de 2013

VII Carrera Solidaria BBVA - 2013

Cáritas se beneficiará de las inscripciones a esta carrera.



Domingo, 13 de Octubre de 2013

     ¡¡¡Qué bien me he sentido hoy!!! Fiesta en el Paseo de la Castellana a las 9:00 de la mañana. Casi 10.000 personas inscritas en esta carrera entre el Paseo de la Castellana a la altura de Nuevos Ministerios y el Parque del Retiro, y con distancias a elegir entre 5 y 10 km.


     Se trataba de un recorrido amigable, a pesar de la difícil entrada al Retiro en el Km 8 para la carrera de 10K. Y allí nos juntamos Miri, Ana, Manuel, Celia y yo junto con otros miles de personas más, casi todos vestidos de blanco con una banda en degradación de azules. Un bonito diseño el de la camiseta de este año (o al menos a mi me ha gustado). No hubo foto de grupo esta vez, porque nos encontramos en el último minuto, y luego nos colocamos en cajones de salida diferentes. Cada uno teníamos objetivos diferentes. Yo quería probarme ante las cercanas Medias Maratones de mi calendario personal.

lunes, 14 de octubre de 2013

De Gijón a Covadonga en un día: El camino del Garrapiellu. La Historia

Una fenomenal aventura compartida por las montañas asturianas de Covadonga.

El preámbulo de esta historia lo puedes encontrar en esta otra entrada.

Viernes, 24 de Mayo de 2013

     El fin de semana reservado para esta aventura llegó sin darme cuenta. Todo preparado para volar a Asturias a encontrarme con Juan Carlos, con quien había organizado esta jornada cerca del mar y de los montes Asturianos.

     Alcancé la T4 madrileña gracias a mi amiga Miri, que me acercó hasta ese edificio cuyo diseño siempre me recuerda a las gaviotas del emblema de los cursos de vuelo sin motor con los que disfruté en el pasado, cuando Monflorite no era todavía el Aeropuerto de Huesca.


     La terminal estaba bulliciosa. Cientos de personas recorriendo los pasillos en busca de su destino final, del que les separaba una simple puerta y un avión tras ella, como a mí.


martes, 21 de mayo de 2013

De Gijón a Covadonga en un día: El camino del Garrapiellu

Un aventura compartida, nacida en el Camino de Santiago y que acabará, D.m., en las montañas asturianas de Covadonga.

Martes, 21 de Mayo de 2013


     El pasado octubre, sentados en un bar de Santiago de Compostela, celebrando el haber culminado cada uno nuestro Camino, un peregrino asturiano, al que había conocido un par de días antes, me comentó que tenía que cumplir una promesa antes de Julio, y que consistía en recorrer en un día el camino que separa su casa, en Gijón, con la de la Santina, en Covadonga. No se si sería por la emoción del momento, por lo que me gusta Asturias o por el albariño que llevábamos probado, pero a mí se me ocurrió decirle: "Pues si decides ir, yo te acompaño"

     Y aquí estamos, siete meses después, en ciernes de acompañar a JC a cumplir su promesa en la forma estipulada. Serán unos 80 Km, más o menos, lo que separan las dos casas, y el recorrido, que pretendemos hacer corri-andando o andi-corriendo, transcurrirá por el llamado Camino del Garrapiellu, que intenta ir lo menos posible por carretera, atravesando montes y praderías.


     Parece ser que la ruta, gracias a la asociación Tertulia Cultural El Garrapiellu de Gijón, está perfectamente señalizada. Durante todo su recorrido se pueden encontrar dos tipos de indicaciones: unos postes con unas tablillas de madera con un trisquel y un letrero que dice Camín a Cuadonga, y los “garrapielles”, que son unas señales de color amarillo formadas por una flecha y un trisquel. Dicen que las marcas pueden estar en cualquier lugar, tanto pintadas sobre el asfalto como en un árbol, una piedra, un poste de luz… Pero siempre están bien visibles. Aquí os dejo unas fotos de estas señales, que sintetizan la simbiosis entre el Camino de Santiago y el Camino a Covadonga. Una alegoría de lo que me ha ocurrido a mí...


     Ya tengo organizado el viaje de ida y el de vuelta, la ropa, las zapatillas de correr y una mochila tipo "camel" que me he agenciado para esta aventura. Yolada, La Pingüina Veloz, me ha obsequiado con un montón de consejos desde la experiencia de sus ultra-maratones. Además he intentado recopilar toda la información posible acerca de la ruta, con los desniveles, las distancias y los posibles puntos para descansar. Todo está preparado. La ilusión a tope. Y las ganas de aventura por los aires. Ya sólo falta que llegue el día D, y que el tiempo, últimamente tan inestable, nos acompañe.

¡¡¡ Nos vemos camino a Covadonga !!!


     Si quieres conocer el desenlace de esta aventura, puedes seguir leyendo lo que aconteció en la siguiente entrada: "De Gijón a Covadonga en un día: El camino del Garrapiellu. La Historia"




lunes, 20 de mayo de 2013

Camino de Santiago Francés - Décima Etapa

De Santo Domingo de la Calzada a Briviesca, fin de esta aventura en el Camino...

Lunes, 31 de Octubre de 2011


     Camino de Santiago Francés o Via Romana de Italia a Hispania... Por cuál decidirme? Aunque, pensándolo mejor... por qué elegir si puedo disfrutar de las dos cosas a la vez ?

     Esta es la última etapa de mi Camino particular, que empecé hace 10 días en Saint Jean Pied de Port en compañía de mi primo Estanis, que siguió por tierras Navarras acompañado por Gabi, continuó por tierras riojanas rodeado de numerosos peregrinos, disfruté de "La Madriguera" en San Asensio, compartí ruta y mesa con Felipe y Marisa, y que hoy termina en Briviesca, mi pueblo natal, que aunque no está en el Camino Francés, es etapa clave en la Vía de Bayona, Camino interior que une Irún con Burgos por tierras alavesas y castellanas.

     Una etapa larga, de unos 42 Km, de los que los 12.5 primeros discurrieron por el Camino de Santiago Francés, entre la riojana Santo Domingo de la Calzada y la burgalesa Castildelgado, los casi 10 Km siguientes fueron de unión entre los dos antiguos caminos, el de Santiago y el romano, en Cerezo de Rio Tirón, y los 20 últimos transcurrieron por un tramo de la antigua Calzada que unía Italia con Hispania.

     Pero empecemos por el principio... Nos habíamos quedado en Santo Domingo de la Calzada, y desde allí partí con las primeras luces tras haber desayunado en uno de los bares abiertos a esas horas en el Paseo del Espolón. Siguiendo este Paseo hacia el oeste llegué a las puertas del Parador Bernardo de Fresneda, antiguo convento de San Francisco, y la Avenida de la Rioja me llevó hasta las afueras de la ciudad, donde me esperaba el Rio Oja, quien ha dado nombre a la región. Al comienzo del largo puente de 16 arcos sobre su cauce, se levanta la Ermita del Puente, que fué costeada, según reza la inscripción de su arcada principal, por Doña Cecilia Marín en 1917.


domingo, 5 de mayo de 2013

Rock'n Roll Maratón de Madrid 2013 - XXXVI edición MAPOMA







     Segundo Maratón a mis espaldas... los dos en Madrid... y, por suerte, QUÉ DIFERENTE HA SIDO ESTE DEL PRIMERO !!!!!

     Este año, comenzando el viernes con mis "entrenamientos alternativos" (léase bailando salsa y ritmos latinos), el sábado con los preparativos de comidas y vestuario, y el domingo desde el primer momento en que abrí los ojos hasta que me acosté por la noche, todo fue diversión, orgullo y satisfacción. Con estas sensaciones, cómo no pensar en que "no hay dos sin tres" ??


     Pero comencemos desde el principio. El sábado por la noche, a 12 horas de dar comienzo la XXXVI edición del Maratón Popular de Madrid (MAPOMA), todo el utillaje estaba ya dispuesto, camiseta con dorsal incluida, y me preparé para cenar un buen plato de pasta acompañado de una fría cerveza Alhambra. Carbohidratos y bebida energética antes de acostarme para preparar la demanda de calorías del día siguiente.



sábado, 27 de abril de 2013

A 12 horas del Rock'n Roll Maratón de Madrid 2013

     Estamos a poco más de 12 horas de que se dé la salida del Rock'n Roll Maratón de Madrid 2013. Tras 4 meses de entrenamiento bajo el lema "Lesiones Cero", el día D está ya aquí. Todo está preparado... menos el tiempo que va a hacer mañana. Frío? Lluvia? Viento? Carrera en seco?... Zapatillas, calcetines rodilleras, mallas, camiseta, guantes, cinta para el pelo o visera, el dorsal, geles energéticos, el Garmin, el móvil/gps/radio/mp4/cámara todo incorporado... y mucha ilusión. Mañana decidiré si llevar o no un cortavientos, dependiendo de cómo se levante el día...

     Este año mi camiseta del maratón, personalizada y de color rojo, compartirá protagonismo con la morada del reto Dravet. He quedado con un montón de gente a las 8:15 frente a la puerta del antiguo Correos, el Palacio de Telecomunicaciones, actualmente sede del Ayuntamiento. El grupo de camisetas moradas nos haremos una foto en solidaridad con los afectados de esta enfermedad rara. A ver si tengo la ocasión de conocer personalmente a Yolanda, "La Pingüina Veloz", que tan buenos ratos me hace pasar leyendo su blog.


     Y también estarán allí los componentes de mi grupo de amigos corredores: Miri, Edu, Dani, Alberto, Celia, Chus, la fotógrafa oficial Paloma...  Todos dispuestos a llegar a la meta, unos como corredores, otros como liebres de super-lujo... Gracias a todos por vuestra compañía, vuestro animo y vuestra amistad durante todos estos meses/años de esfuerzo y diversión.

     Y antes de empezar a correr, como recuerdo a las víctimas del atentado de Boston, todos los corredores que lo deseen harán este gesto con su mano en señal de homenaje y solidaridad.


     MUCHOS ANIMOS A TODOS LOS PARTICIPANTES, pero sobre todo MUCHA DIVERSION. Corre con alegría y una sonrisa en tu cara. Te cambiará la vida.


domingo, 21 de abril de 2013

A menos de una semana del Rock'n Roll Maratón de Madrid 2013

     Esta semana hemos vivido una de las mayores sinrazones de los últimos tiempos, cuando una par de hermanos decidieron crear el caos, la confusión y la muerte a la llegada del clásico Maratón de Boston... Según sus conocidos y vecinos, los autores de los hechos eran "personas normales y agradables", pero lo cierto es que, por razones que no llegaré nunca a entender, arrancaron vidas alegres y piernas sanas en nombre de...  ¿de qué?.

     La situación vivida en Baston podría haber afectado a pruebas deportivas similares que se van a celebrar en otras ciudades, como Londres o Madrid, pero afortunadamente parece que las dudas iniciales se van aclarando con la identificación y reducción de los sospechosos. Ayer Boston pasó de ser una ciudad con miedo, recluida en sus casas, a una mezcla de alegría liberadora y tristeza profunda por las víctimas del atentado.

     Tras esta pequeña reflexión, echemos un vistazo a lo que han sido las últimas tres semanas de preparación de este Maratón de Madrid 2013, el segundo en mi haber, y que tantas horas de preparación necesita. Y es que, además de los entrenamientos semanales programados, hemos mantenido nuestros rodajes y entrenamientos varios los fines de semana.

Domingo, 14 de Abril de 2013

     El domingo pasado nos juntamos Miri, Dani, Edu y yo para repetir la experiencia del año pasado recorriendo los últimos 24 Km del recorrido del Maratón madrileño. Queríamos recordar las sensaciones de la carrera de hace un año, comentar las anécdotas vividas y, sobre todo, grabar de nuevo en la memoria los puntos claves de la última parte del trayecto, con sus falsos llanos, sus curvas y sus desniveles en las condiciones de temperatura de este domingo.

     El día comenzó temprano, cuando el sol empezaba a elevarse por encima de los edificios del horizonte. Tras largos meses de frío e intensas lluvias, la primavera ha llegado a mostrarse por fin en todo su esplendor, y las yemas de los árboles despuntan con fuerza sus incipientes hojas.


     El punto de inicio de nuestro recorrido particular estaba en el Palacio Real, que nos estaba esperando allí, protegido por las imponentes estatuas de la Plaza de Oriente, en una mañana luminosa y fresca.


domingo, 7 de abril de 2013

Preparación del Rock´n Roll Maratón de Madrid corriendo el XIII Medio Maratón ASICS Villa de Madrid 2013

A tres semanas del Maratón de Madrid... PRUEBA SUPERADA !!!

Domingo, 7 de Abril de 2013

     Por motivos diversos, principalmente la falta de tiempo, llevo más de tres meses sin escribir en el blog... pero eso no quiere decir que no haya seguido entrenando con la mente puesta en el próximo 28 de Abril, fecha del Rock'n Roll Maratón de Madrid 2013.


     Y hoy ha sido la última prueba en serio para comprobar en qué estado de forma nos encontramos: la Media Maratón de Madrid 2013.


     Este año el objetivo es quitarme la espina del maratón del año pasado en el que las lesiones sufridas y el exceso de velocidad mantenido durante el tercer cuarto del recorrido (por lo bien que me sentía), hicieron que los últimos 7 Kms de la prueba fueran un verdadero calvario. Un calvario insuperable si no hubiera sido por la inigualable ayuda de mi amigo Alberto, a quien le sigo agradeciendo sus valiosos ánimos y su inestimable compañía durante la mitad del recorrido del año pasado.


     Esta vez quiero llegar de vuelta al Retiro en plena forma, con la fuerza necesaria para realizar la ascensión de los últimos 7 Kms con alegría, y así poder disfrutar también de este tramo al igual que de los 35 km precedentes.

     Pero echemos por un instante la vista atrás y revisemos, con ayuda de las fotos tomadas en cada prueba, el camino que llevamos recorrido desde primeros de año. Hemos seguido el mismo programa de entrenamiento del Maratón que el año pasado, con el fin de llegar a la meta en menos de 4 horas. Pero este año hemos cambiado el grito de guerra, transformándolo en "Lesiones 0 !!!"... y por eso hemos intentado seguir estrictamente las velocidades y ritmos de cada uno de los entrenamientos semanales que nuestro "entrenador", Carlos Jaramillo, nos marcó para conseguir completar el Maratón en menos de 4 horas. Espero que con esta actitud, mi Fascia Lata no me haga este año de las suyas.

     Nuestro programa de entrenamiento consiste habitualmente en 4 sesiones semanales, unas de calidad y otras de rodaje. Y durante estos meses hemos ido cambiando o combinado las sesiones de rodaje largo de los fines de semana con carreras específicas, como la Media Maratón Fuencarral - El Pardo, la Media Maratón de Santander, la carrera Madrid Río 2020, los 10 Km de Laredo, o la Media Maratón de Madrid de hoy.

martes, 1 de enero de 2013

Carrera San Silvestre Briviescana 2012

Celebrando el fin de año deportivamente...

Martes, 1 de Enero de 2013


     Ayer por la tarde se celebró en Briviesca la ya tradicional Carrera de San Silvestre, con la que se cerraba el calendario deportivo del 2012. Más de 325 participantes de todas las edades se dieron cita en la Plaza Mayor de la Ciudad, donde estaba instalada la Salida/Meta de todas las carreras programadas, desde "Chupetines" a "Veteranos", creando un ambiente muy animado, colorido (sobre todo de color naranja) y lleno de ilusión.


     Numeroso público se repartía por todo el recorrido, concentrado principalmente en las inmediaciones de la Plaza Mayor. Pude sacar fotos de las últimas carreras, de los grupos juveniles en adelante, y de la entrega de premios, así como de algunos de los participantes disfrazados para la ocasión. Lo cierto es que el ambiente era muy distendido, respirandose un magnífico clima festivo para despedir el año.

     Aquí os dejo una selección de las Fotos de las Carreras:      

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